Iskašljavam žuti sluz kada prvi put dobijem, a zatim bijeli ostatak dana?

Žuta sluz čest je simptom respiratornih infekcija, poput prehlade, bronhitisa i upale pluća. Uzrokuje ga upala i infekcija u dišnim putovima, što dovodi do stvaranja sluzi. Žuta boja sluzi posljedica je prisutnosti bijelih krvnih stanica, koje su dio tjelesnog imunološkog odgovora.

Bijela sluz je također čest simptom respiratornih infekcija, ali obično je manje ozbiljan od žutog sluzi. Uzrokovana je istom upalom i infekcijom u dišnim putovima, ali u sluzi ima manje bijelih krvnih stanica.

Boja vašeg sluzi može se promijeniti tijekom respiratorne infekcije. Na primjer, možete započeti s žutom sluzi, koja zatim postaje bijela kako se infekcija popravlja. Ovo je normalan dio procesa ozdravljenja.

Ako iskašljavate sluz, važno je da ostanete hidrirani. Pijenje puno tekućine pomoći će razrijediti sluz i olakšati iskašljavanje. Možda ćete također htjeti koristiti ovlaživač zraka kako biste zadržali zrak vlažnim.

Ako imate temperaturu, zimicu ili otežano disanje, trebali biste posjetiti liječnika. Ovi simptomi mogu biti znak ozbiljnije respiratorne infekcije, poput upale pluća.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za rješavanje sluzi:

- Izbjegavajte pušenje i pasivno pušenje. Pušenje može nadražiti dišne ​​puteve i otežati iskašljavanje sluzi.

- Koristite slani sprej za nos. Slani sprejevi za nos mogu pomoći u otpuštanju sluzi i olakšati iskašljavanje.

- Grgljajte slanom vodom. Grgljanje slane vode može pomoći u umirivanju grla i smanjenju upale.

- Koristite ovlaživač zraka. Ovlaživači mogu pomoći u održavanju vlage u zraku i olakšati iskašljavanje sluzi.

- Uzimajte lijekove bez recepta. Postoje brojni lijekovi bez recepta koji mogu pomoći u ublažavanju kašlja i začepljenja.