Prednosti Kurkuma Milk

Silazeći shladno ? Umjesto da posegnete za zdjelu pileće juhe , pokušajte šalicu mlijeka kurkuma , vrijeme testiran Ayurvedski tretman i indijski narodni lijek za prehlade , kašlja , curi nos od alergije , iritacije grla , pa čak i astme . Izrada Kurkuma Mlijeko

U svom najosnovnijem obliku , kurkuma mlijeko je jednostavnošalicu mlijeka zagrijava s oko pola žličice kurkume u prahu . Mnogi recepti i poziv za prstohvat crnog papra , soli , šafran , kardamom , kim sjemena , cimeta ili đumbira u prahu . Malo šećer , med ili javorov sirup offseta astringency od kurkume .
Uzimajući kurkuma mlijeko

Za ublažavanje simptoma , popijte šalicu toplog mlijeka kurkuma dva ili tri puta dnevno . . Indian medicinar Dr. HK bakhru preporuča ga uzimati na prazan želudac za najbolje rezultate
Ayurvedska tradicija

Ayurvedska medicina klase Kurkuma kao Kaphahara droge - - da je, to je učinkovit protiv uvjeta koji uključuju neravnotežu kapha ( ravnodušnost ) . Ayurvedska tradicija prepoznaje kurkuma kao protuupalno , antibakterijsko, antivirusno , antimikrobno i antiseptičko .
Western medicinski dokazi

Prema Medline Plus , laboratorijske i životinjske studije ukazuju da kurkuma i kurkumin (spoj koji daje kurkuma svoj ​​osebujan žutu boju ) imaju protuupalna svojstva . Kurkuma također može pomoći u liječenju virusnih infekcija , iako je potvrdno ljudsko istraživanje je u tijeku .

Opreza

Dok kurkuma je sigurno u pravilnim prehrambenim količinama , to može uzrokovati želučane smetnje na visokim dozama. Pitajte svog liječnika prije korištenja kurkuma , ako ste trudni ili pate od žučnih kamenaca ili opstrukcije žučovoda . Nemojte uzimati kurkuma mlijeko , ako ste alergični na mliječne proizvode .