O Aromaterapija

Za mnoge stoljećima , aromaterapija se koristi u medicinske i vjerske svrhe . Aromaterapija uključuje korištenje uljima cvijeća , kore , korijenje, trava i drugih biljaka za fizičko i emocionalno blagostanje . Ulja se koriste u aromaterapiji obično nazivaju eteričnim uljima , od kojih je više od 100 različitih vrsta , svaka sa svojim jedinstvenim svojstvima i prednostima . Povijest

Kinezi su vjerojatnoprvi koji će koristiti u aromaterapiji . Ovaj drevni praksa temeljena kaditi vratiti sklad i ravnotežu u svojim životima . Kasnije , kultura u Egiptu , Indiji i Perziji stvorio metode destilacije koja im je dopustila da ekstrakt eterična ulja iz biljaka , uključujući i cedrovinu , cimet, i smirnu . Ta ulja su korišteni za ljekovite svrhe i kao donacija bogova . Tijekom srednjeg vijeka , nova eterična ulja su razvijeni i koristiti za razne svrhe , uključujući i borbe s kugu .

Vrste

Aromaterapija ulja dolaze u mnogim oblicima , uključujući i eteričnih ulja, apsoluta CO2s i Hydrosols . Iako su to sve malo drugačije , oni često nazivaju eteričnim uljima . Tehnički, eterična ulja su destilirana iz biljaka , trava i korijenja koji koriste samo vodu i toplinu . Apsoluta , kao i eteričnih ulja , su destilirana iz postrojenja ; Međutim , oni su destilirana koristeći mnogo složen proces koji uključuje korištenje kemijskih otapala , koji su kasnije ukloniti . CO2s se stvorio kada eterična ulja su dobivena pomoću tlakom ugljični dioksid . Hydrosols su jednostavnoaromatična voda koja je ostavila iza sebe nakon eterična ulja su destilirana .
Zablude

označavanje Aromaterapija nije regulirana u Sjedinjenim Američkim Državama , tako važno je da pročitate naljepnice prije kupnje bilo kojeg proizvoda . Stavke poput mirisa i parfema ulja često se prodali kao eteričnih ulja koji će se koristiti za aromaterapiju , iako oni nisuista stvar . Mirisa i parfema ulja koristiti sintetičke sastojke koji se ne koriste u aromaterapiji ulja . Ove sintetička ulja ne daju iste zdravstvene beneficije kao aromaterapija ulja .
Prednosti

korištenje aromaterapija može imati niz pozitivnih učinaka na pojedinca , s prednostima različite , ovisno o tome kako se oni koriste . Inhalacijski eterična ulja može potaknuti i um i tijelo , kao što su ublažavanje zagušenja udisanjem eukaliptus i ublažavanju nesanice s lavandom . Primjena razrijeđene eteričnih ulja na tijelu može pomoći da se pomladiti kožu , pružiti olakšanje za zajedničke dermatoloških stanja i pružiti opće zdravstvene beneficije .
Upozorenje

Ako nije pravilno koristi , postoje neke potencijalne negativne nuspojave na korištenje aromaterapija . Eterična ulja koja se koriste na kožu uvijek treba razrijediti pomoću prijevoznika ulja , kao što su badem ili grapeseed ulja . Nerazrijedeni eterična ulja mogu izazvati trajnu osjetljivost . Mnogi ljudi su alergični na određene eteričnih ulja , a može imati neugodan , bolan , pa čak i po život opasnu reakciju na njegovu uporabu . Prije nanošenja novog eterično ulje za vašu kožu , uvijek napraviti patch test na malom području kože .