Mirisi koji će pomoći da se koncentrirate
Aromaterapija uključuje korištenje miris koji će poboljšati psihičko i fizičko zdravlje . Osjetilo mirisa izravno je povezan s mozgom , i mirise određenih esencijalnih biljnih ulja imaju brz učinak napojedinačne ih mirisa . Različite osjetila proizvoditi različite odgovore , a tu su ibroj mirisima koje pomažu poboljšati koncentraciju . Specifični Voćni Mirisi
Određene vrste voćnih mirisa su blagotvorno na individualnoj potrazi za način da se poboljša svoju koncentraciju . Netko tko ima problema s koncentracijom može imati koristi od mirisom manga, limuna , limunske trave , bergamot naranče i jabuke . Limun i mango također pomoći smanjiti simptome depresije , što može doprinijeti koncentracijske poteškoća .
Bilja i začina
Kardamon , bosiljka i ružmarina su trava i začina koji vam mogu pomoći poboljšati koncentraciju . Ovi mirisi su na snazi, jer oni pomažu u borbi protiv posljedica stresa i mentalnog umora koji može dovesti do pojedinca pronalaženje sebe imaju teško vrijeme u koncentraciji .
Pine , cedrovine , i eukaliptus
vanjski miris borova , cedrovine , i eukaliptusa može se koristiti za pomoć u borbi protiv poteškoće s koncentracijom . Ovi mirisi pomažu povećati razinu energije , kao i fokus , a eukaliptus može se kombinirati s drugim mirisima za osvježavajuću promjenu .
Pepermint
poteškoća u koncentraciji koja je uzrokovala stres i mentalnog umora može biti razriješen mirisom peperminta . Pepermint je pokazala da se poveća budnost za dugo vrijeme . Pepermint može ublažiti migrene , što može uzrokovati smanjenje koncentracije .
