Aromaterapija sinusima mješavine Recepti
Aromaterapija jepraksa koja je za oko tisuću godina , ali nije studirao u dubini od strane znanstvene zajednice . Međutim , mnogi eterična ulja i eteričnog ulja mješavine se vjeruje da je korisna u ublažavanju džep zagušenja . Tu su popularni proizvodi koji sadrže eterična ulja mješavine , kao što su one u ovom članku , koje možete napraviti sami uz malo znanja . Eterična ulja za sinusa
Eterična ulja su biljni ulja koje su izvučene iz biljke kroz pare ili kemijski destilacije . Iako nemapuno Svoja istraživanja ,Sveučilište Maryland Medical Center ukazuje na to da su neki eterična ulja mogu smanjiti zagušenja i upale . Popularni izbor za džep mješavine su: eukaliptus , kamfor , jele, lavande i mažuran . Ako imate astmu, emfizem ili drugih respiratornih uvjeta , trebali biste izbjegavati eukaliptus i pratiti vaše reakcije na korištenje bilo kojeg eteričnog ulja .
Aromaterapija Prijave
Aromaterapija koristi bitna ulja , suspendiranih u podlozi ulju u gotovo svim aplikacijama . Nosač ulje može biti čvrsta ulja kao što su palminih sjemenki ili kokosa ili tekućine kao što je maslinovo ulje ili suncokretovo . Koristite oko pet kapi eteričnog ulja svaki na jednom oz . čvrstog ili tekućeg ulja i utrljati na prsa kako bi se toplina pare za inhalaciju . Difuzori , poput trske ili tkanine mogu se koristiti za nošenje eteričnih ulja . Trska je postavljen u staklenu posudu s mješavinom vode prožet eteričnih ulja . Dodajte 10 do 15 kapi eteričnog ulja po čašu vode i dobro pomiješati . Steam je još jedna popularna metoda za distribuciju miris eteričnih ulja za inhalaciju . Toplina vode i ukloniti od izvora topline prije dodavanja oko 10 kapi eteričnog ulja po dvije šalice vode .
Sinus Pomiješajte Recepti
Dodavanje eterična ulja koriste za ublažavanje zagušenja i upale drugih eteričnih ulja će stvoriti aromaterapija mješavine za različite učinke na raspoloženje i energiju . Za uplifting , ali opuštajuće , sinusa mješavina mix lavande s eukaliptusa i koristiti na način izbora , kao što je objašnjeno gore . Izvrstan noćni aromaterapija sinusa spoj objedinjuje opuštajući svojstva jasmina i jele za učinkovitu drvenastim mirisom spoj . Poticanje dan - time mješavina uključuje paprena metvica i kamfor . Koristite bilo koji od samih eteričnih ulja ili uklopljena zajedno kako bi stvorili mješavine koje su najučinkovitiji za vas .
Upozorenje
Eterična ulja nikada ne bi trebao biti uzeti iznutra , osim preporučio iskusni aromaterapeutkinja . Ne primjenjivati eterična ulja izravno na kožu , bez obustave u nosaču ulje ili ozbiljne iritacije kože može razviti . Prilikom podnošenja zahtjeva mješavinu na kožu , testirati prostor za provjeru osjetljivosti prije korištenja na rasprostranjena području . Eterična ulja su vrlo koncentrirani , a neke su otrovne --- trgovina na sigurnom mjestu izvan dohvata djece , kao i kod bilo koje druge lijekove .
