Što je aroma masaža
Aromaterapija masaža potiče cjelokupno blagostanje , a također se može koristiti kao alat za opuštanje i oslobađanje od stresa . Još jedna prednost je da aroma masaža može se koristiti za ljekovite svrhe . Dokprofesionalni masaža terapeut može dati najtemeljitije usluge , postoji nekoliko tehnika masaže koja se lako naučili za dodatnu korist od bitak u mogućnosti to obaviti aroma masaža u vlastitom domu za supružnika ili voljene osobe .
Eterična ulja
Eterična ulja se koriste u aromaterapiji masaži i biraju se prema namjeravani učinak masaže . Mirisi poput lavande i kamilice su smirujuće i proživljava stres , dok su citrusni mirisi jako poticajno . Pepermint eterično ulje često se koristi za ublažavanje boli i još jedna ulje s energizirajući učinak .
Prijevoznik ulja
Stapanje ulje za masažu uključuje odabiru odgovarajućeg eterično ulje ipravilno prijevoznik ulje da ga razrijediti u. Odabir vrste prijevoznika nafte ovisi o vrsti masaža se obavlja. Bademovo ulje je pogodna za sve tipove kože , a može pomoći osloboditi svrab, bol i suhoću . Aloe vera ulje je drugi ulja koja je pogodna za sve tipove kože , a također je umirujuće . Avokado ulje je gusta i vlaži , što ga čini prekrasno za masažu lica ili pomiješan s lakšim ulja za masažu tijela .
Vrste
Aroma masaža može biti izvedena na gotovo bilo dio tijela , uključujući lice , stopala , telad i leđa . Masaža lica pomaže za ublažavanje glavobolje i poboljšati ten . Masiranje druge dijelove tijela , posebno leđa i noge , je takođeručinkovit način za ublažavanje kroničnih bolova . Aromaterapija masaža može se koristiti na bilo kojem dijelu tijela kao način promicanja opuštanje i smanjiti stres .
Upozorenja
Izbjegavajte oči, usta i nos prilikom izvođenja masaža lica . Trudnice bi trebali biti oprezni , jer neke eterična ulja , poput lavande , nisu sigurni za razvoj fetusa . Budite svjesni da su neki eterična ulja djeluju na ljude na različite načine , pa prosudite akoaromaterapija spoj ne radi za vas ili ako se ima nepovoljan utjecaj .
