Eterična ulja se probuditi
Eterična ulja su prirodno prisutne biljne esencije izvađen destilacijom , hladnim prešanjem ili otapala ekstrakcije . Mnoge vrste bilja , ljekovitog bilja i agrumima može proizvesti predivno mirisna esencija . Eterična ulja su stoljećima koristi u holistički zdravstvene zaštite . Svaki eterično ulje ima različita svojstva i može se koristiti za prirodno liječenje zdravstvenog stanja . Neki eterična ulja su poticanje svojstva , koji će se koristiti kao pick- me-up kada ste umorni . Upozorava Prije Koristeći eterična ulja
Eterična ulja su vrlo koncentrirani i ne smije se koristiti izravno na kožu . Međutim , postoji nekoliko načina da se sigurno koristiti eterična ulja kako bi se probuditi . Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja 1 žlica. Nosač ulja kao što grožđa ili bademovo ulje i umasirajte u kožu . Drugi način je da otvorite bocu eteričnog ulja i držite pod nos . Udahnite polako i duboko nekoliko puta udahnuti miris . Nekoliko kapi eteričnog ulja mogu se dodati difuzor uliti aromu cijeloj prostoriji . Prirodni kupka i tijelo proizvodi koji su mirisne s eteričnim uljima , kao što su ručne izrade losion ili sapun također može koristiti . Neki eteričnih ulja treba izbjegavati tijekom trudnoće . Ne koristite eterična ulja na malu djecu . Svatko ima različite preferencije miris , pa pokušajteneke od tih eteričnih ulja s popisa u nastavku , pa čak i uklopiti neki zajedno vidjeti što rade najbolje za vas .
Eterična ulja od bilja
Ružmarin ( Rosmarinus officinalis ) jeoštar miris eteričnih ulja , s camphoraceous prigušeno . Timijan ( Thymus vulgaris ) ima vrlo jak biljni miris . Ako je moguće , kupite Linalool timijan , kao što je tonajčešće nježna . Metvica ( Mentha piperita ) jedno je od najvažnijih i priznate arome , sa svježim i svijetao Minty gornje note .
Eterična ulja iz agruma
grejpa ( Citrus paradisi ) jesvijetla , čista , svjetla citrusni miris koji spaja jako dobro s paprene metvice . Uzimajući brzi dašak tog ulja izravno iz boce odmah može učiniti da se osjećate više upozorenja .
Eterična ulja iz začina
Izbjegavajte korištenje tih eteričnih ulja , ako imate osjetljiv kožu , ili koristiti na vrlo niskim postotkom bi izbjegli reakcije na koži . Đumbir ( Zingiber officinalis ) je duboke, vatrene duhovit prigušeno što ovajintrigantan eterično ulje . Crni papar ( Piper nigrum ) je vruće , duhovit Gornje note , koji omogućuje da se to dobro pomiješati s većinom cvjetnim eteričnim uljima , ali samo u malim količinama . Klinčić pupoljak ( Eugenia caryophyllata ) jetopao , duhovit i aromatična ulja . Cimet list ( Cinnamomum zeylanicum ) još je jedan često prepoznao miris koji mješavine dobro s narančastim ili mandarina eteričnih ulja .
