Koji je najbolji kućni lijek za podočnjake i vrećice koji zapravo djeluje, a ne samo teorija?
1. Hladni oblog:
- Nježno stavite hladan oblog ili led umotan u krpu na zahvaćeno područje oko 15 minuta.
- Hladna temperatura pomaže smanjiti otekline i sužava krvne žile, čineći krugove manje vidljivima.
2. Kriške krastavca:
- Ohlađene kriške krastavca stavite na zatvorene kapke 10-15 minuta.
- Učinak hlađenja krastavca, zajedno s njegovim blagim adstrigentnim svojstvima, može pomoći umiriti i zategnuti kožu.
3. Vrećice zelenog čaja:
- Skuhajte dvije vrećice zelenog čaja, ostavite ih da se ohlade u hladnjaku, a zatim ih stavite na oči 15 minuta.
- Kofein u zelenom čaju ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti otekline.
4. Sok od krumpira:
- Naribajte krumpir, ocijedite ga i nježno nanesite ispod očiju.
- Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije ispiranja.
- Krumpir sadrži prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje može pomoći posvijetliti podočnjake.
5. Ružina vodica:
- Namočite dva pamučna jastučića u ohlađenu ružinu vodicu i stavite ih na oči oko 15-20 minuta.
- Adstringentna svojstva ružine vodice mogu pomoći u toniranju kože i smanjenju natečenosti.
6. Kokosovo ulje:
- Nanesite malu količinu kokosovog ulja ispod očiju i nježno masirajte područje.
- Kokosovo ulje hidratizira i hrani kožu, što može pomoći smanjiti pojavu podočnjaka i bora.
7. Aloe vera gel:
- Ekstrahirajte svježi gel aloe vere iz lista i nježno ga nanesite ispod očiju.
- Ostavite da djeluje 10-15 minuta prije ispiranja.
- Aloe vera ima umirujuća i protuupalna svojstva koja mogu poboljšati teksturu kože i smanjiti podočnjake.
8. Dovoljno spavajte:
- Nedostatak sna može pogoršati izgled podočnjaka i vrećica.
- Ciljajte na 7-9 sati kvalitetnog sna svake noći kako biste pomogli svom tijelu da se popravi i pomladi.
9. Podignite glavu dok spavate:
- Koristite dodatni jastuk za podizanje glave dok spavate. To pomaže smanjiti nakupljanje tekućine u licu, što može dovesti do natečenosti i podočnjaka.
10. Ostanite hidrirani:
- Pijenje dovoljno vode pomaže da vaša koža ostane hidratizirana i puna, što može smanjiti pojavu podočnjaka.
Upamtite, iako ovi kućni lijekovi mogu pomoći ublažiti pojavu tamnih krugova i vrećica ispod očiju, ključno je rješavanje svih temeljnih zdravstvenih stanja ili čimbenika načina života koji doprinose njihovoj pojavi. Obratite se zdravstvenom djelatniku ako podočnjaci potraju ili su popraćeni drugim simptomima.
