Kako koristiti laneno ulje za liječenje tjeskobe

Anksioznost može manifestirati u mnogim oblicima . Možemo doživjeti mišićnu napetost , želučane probleme , glavobolje i niz drugih fizičkih simptoma , kada smo zabrinuti . Laneno ulje sadrži alfa - linolenske kiseline (ALA ) , jedan od omega - 3 kiselinama , što je neophodno za održavanje dobrog zdravlja . Laneno ulje može pomoći sniziti krvni tlak i kolesterol , držati naš probavni sustav zdrav i djeluje kaoprotuupalno . To također može uravnotežiti naše hormone dovoljno liječiti simptome PMS-a i opće tjeskobe . To je ono što vam je potrebno Srpski Laneno ulje ili kapsule
Whole ili mljevena Flaxseeds
lanenog brašna
ručnik