Početna lijekovi za sinuse
Naši sinusa su šuplje , pneumatska šupljine koja se nalazi iznad očiju , duž unutarnje jagodica , a iza mosta i gornjem dijelu nosa . Ako sinusa šupljine postaju začepljen , tlak raste i uzrokuje bol . Kad sinusi inficirati ili natečeni , oni mogu povrijediti strahovito i može dovesti do upale sinusa , upale sinusa i nazalnih prolaza. Sinus problemi mogu biti bolno i frustrirajuće . Self- care kod kuće može pomoći ublažiti mnoge simptome problema sa sinusima . Sinusitis ,glavni uzrok Sinus Problemi
sinusitis je klasificiran kao akutni ili kronični. Akutni sinusitis je iznenadni napad , a obično je uzrokovan bakterijske ili virusne infekcije gornjih dišnih puteva , poput prehlade, alergije ili ponekad iz inhalacijskih iritacije . Kronični sinusitis traje dugo vremena . To se obično događa više od četiri puta godišnje, a može biti uzrokovana strukturnim problemima, kao što su ozljede kostiju lica ili male izrasline u nosu .
Simptomi upale sinusa uključuju bolove lica i glave , groznica , kašalj, uho ili zubobolja , nježnost u čelo i jagodice . Ako dodirom na čelo preko očiju ili na obrazima ili nosa uzrokuje bol , sinusa moglo biti zaraženo , prema " recept za Nutritional Healing " James i Phyllis Balch .
lijekovi koji pomažu Sinus problemi
Početna lijekovi mogu pomoći otvoriti sinuse i ublažiti suhoću . Za promicanje drenažu , to je vrlo važno piti puno tekućine . Udisanje para preko zdjelu ili posudu od vrlo toplom vodom (ne dok je na štednjaku ) nekoliko puta dnevno pomaže otvoriti sinuse . Neti Pot , dostupan u većini maloprodajnih i zdravom hranom , mogu se koristiti za pomoć drenažu sinusa . Dodajblenda od 1/2 žličice soli , tople vode i prstohvat sode bikarbone u Neti Pot . Ulijte smjesu kroz svaku nosnicu dok tipping glavu na stranu i nad sudoperom . Topli oblozi i /ili led pakete također će ublažiti bol . Toplo pomaže neke ljude , hladno drugima . Odaberite što radi za vas . Sparno tuševi može donijeti olakšanje što well.Massage je vrlo korisno za probleme sa sinusima . Akupresura se može obaviti kod kuće tako da je lagano pritiskom i držanjem unutarnji rub oka svake strane nosa ili unutar točke svake obrve za nekoliko trenutaka . Također pritiskom na strani svaku nosnicu u podnožju obraz ili u sredini donjeg dijela čelo može dati olakšanje i pomoći u promicanju drenažu .
Namirnice koje liječe sinusa
Sumpor ,spoj koji čini li plakati kad režući luk , može vam pomoći da se lakše disati , prema Barbara Klein , profesor hrane i prehrane i urednik časopisa Journal of Food Science . Ostale korisne kuhinja sinusa lijekova uključuju juhe napravljene s češnjakom , jalapeno ili crvena paprika ( ili umiješan u hranu ) i hren . Napravite pastu od đumbira , cimeta ili klinčića i proširila se na čelo za ublažavanje zagušenja . Jabučni ocat , dodan u vašu inhalacijskim pare ili mješoviti u čašu tople vode za piće , također može biti koristan .
