Alternativni tretmani za giht

Giht jeoblik artritisa uzrokovano prekomjernom količinom mokraćne kiseline u tijelu . Mokraćna kiselina jenusprodukt metabolizma purina , koji su tvari koje se nalaze u nekim namirnicama . Mokraćna kiselina čini needlelike kristala u zglobovima , što uzrokuje upalu i bol . To je običnoponavlja stanje koje može izazvati su zahvaćeni zglobovi postati nepokretan i uzrokovati neki stupanj disfunkcije bubrega . Postoje mnogi prirodni tretmani i promjene načina života koji vam mogu pomoći upravljati ovaj uvjet . Biljni tretmani

Osimspecifične doza je navedeno , voditi prema uputama na etiketi proizvoda . Budući da su mnogi od tretmana daju slične prednosti , nije nužno da se svi njih . Na primjer , ako ste bili u potrazi za biljne tvari da smanji upalu , mogli odabrati jedan od bilja navedene u nastavku za liječenje potrebno simptom .

Borovnica ekstrakt sadrži snažan antioksidans spojeva . Celer sjeme ima mnogo anti - upalnih spojeva . Iporuru tinktura ublažava akutne upale . Sarsaparilla može smanjiti učestalost napada gihta . Uzmite 3000 mg tri puta dnevno . Brusnica ekstrakt održava zdravlje bubrega . Uzmi 300 do 400 miligrama dnevno ili popiti jednu do dvije čaše soka od brusnice nezaslađen svaki dan . Cat kandža je jaki imunološki stimulator idjelotvorna protuupalna biljka . Uzmi 20 miligrama triputdnevno . Tumeric je još jedan snažan protuupalni biljni tretman . Uzmite 300 mg tri puta na dan .

Bromelain otapa kristala mokraćne kiseline , a dobro je poznata po svojim snažnim djelovanjem protiv upala i oteklina . Uzmite 500 mg tri puta dnevno između obroka . Ako imate alergiju na ananas , koristeći bromelain može izazvati osip . Vražja kandža je jedan od najjačih biljnih protiv bolova . Uzmite 2000 mg tri puta dnevno ne dulje od tri tjedna . Nemojte koristiti ove biljke , ako imate bilo kakve stanja srca . Kvercetin sprečava stvaranje mokraćne kiseline . Uzmite 250 mg tri puta dnevno između obroka . Ne koristite ovu biljku ako koristite Neoral , Sandimmune ili Procardia .


Dodaci prehrani

Uzmi multivitaminski za rješavanje nedostataka u prehrani . Omega - 3 masne kiselina su poznati za njihovo protuupalno djelovanje . Uzmite jednu ili dvije kapsule ribljeg ulja ili jednu žlicu ulja dnevno . Raspravljati korištenje tih dodataka sa svojim liječnikom ako koristite za razrjeđivanje krvi lijekove . IP - 6 ( inozitol hexophosphonate ) je koristan za zdravlje bubrega . Uzmite jedan do osam grama dnevno na prazan želudac . To je obično dostupan u aromatiziranoj praha . Methylsulfonylmethane ( MSM ) je dobar za smanjenje upale . Uzmite 3000 mg dva puta na dan .
Dijeta

Iako su purina nalaze u svim namirnicama , to je vrlo važno pratiti unos proteina . Nemojte jesti inćune , pekarnice i pivski kvasac , haringe , skuše , srdele i školjke . Ograničite unos mesa , perad, sušeni grah i ribu . Cilj za dijete bogate cjelovite , neprerađene hrane , posebno voća i povrća koje su visoke u antioksidansi . Pijte najmanje osam čaša vode dnevno kako bi se rumenilo mokraćne kiseline iz tijela . Uzimanja hrane bogate vlaknima pomoćitijelu da eliminira štetne tvari, kao što su mokraćna kiselina , prolazeći ih kroz stolicu . To sprječava ponovnu apsorpciju u tijelu . Prema University of Maryland Medical Center , jede pola kile trešanja dnevno za dva tjedna smanjuje proizvodnju mokraćne kiseline i pomaže u sprečavanju napada gihta . Izbjegavajte kavu i druge izvore kofeina ; se povisiti razinu mokraćne kiseline u tijelu .