Brain - building igre
Brain - building igre su namijenjena za poticanje i zarobiti um . To je super za mozak aerobik , a pogotovo dobar za osobe ide u seniorville . Stimulacija mozga potiče razvoj novih stanica mozga , što pomaže da zamijeni mrtve i umiruće moždane stanice . Suprotno uvriježenom mišljenju , naše moždane stanice zapravo ne počnu umirati kako starimo , što dovodi do zaborava ili zbunjenosti . Mi zaboravljamo jer mi ne vježba naš mozak . Vježba dovodi do otvaranja novih putova za funkcioniranje i percepcije i čuva živčane putove otvorene i plamena na sve cilindre . Stimulacija
stimuliraju mozak svaki dan , baveći se razmišlja aktivnosti . Pokušajte naučiti nešto novo svaki dan - vokabular u novom jeziku , nove vještine , ili nove mogućnosti učenja . Moždane stanice mogu biti stimulirani da rade s New York Times križaljku ili igrajući Memorija s palube karticama . Iskoristite video igara dostupnih na internetu ili lokalnim videoteka . Takve igre pružaju interaktivne zabave i poboljšati koordinaciju ruka-oko , dok u isto vrijeme barraging naš mozak s novim zadacima .
Mozak Zagonetke
igrati igre koje nude zabavu i stimulirati pamćenja vještina , kao što su igre riječi , matematike igara ili zagonetki , moždanih Twisters , sudoku, šah i dame . Takve igre su poznati za poboljšanje pozornost i pamćenje i ponuditi dobar , zdrav mozak vježba na dnevnoj bazi . Memorija uzorak ili kartaške igre povećati prostorni opoziv , dok druge igre pomoći fokus mozga na zadržavanju pažnje, fokus ili razmišljanja .
Rješavanje problema
Sudjelovati u problemu - rješavanje igre , čak i ako vam se ne sviđa rasuđivanje ili matematiku . To su posebno korisne mozak - building igre za one koji se obično izbjegli rasuđivanje igre zbog nedostatka strpljenja i sposobnosti , jer se takve igre usredotočiti na razmišljanje vještina koje pomažu u održavanju moždanih stanica aktivan i funkcioniraju na optimalnoj razini . Izazovite mozak upustiti u razmišljanje igre ili zadatke koje uglavnom ne rade za optimalne prednosti . Vi ne morate osvojiti svaku igru igrate , ili se s pravom odgovor svaki put . To jeproces razmišljanja da je to dobro za vaš mozak . Morate vježbe vaš mozak baš kao što bi bilo koji drugi mišić u tijelu kako bi za to da rade dulje , jače i bolje za vas u godinama koje dolaze .
