Kako dati savršen Masaža

Ako nistelicencirani masaža terapeut , ali žele naučiti tehnike profesionalce kako bi dao savršenu masažu , evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete i impresionirati svatko sa svojim tehnikama . To je ono što vam je potrebno
ulje ili losion
masaža krevet * ( opcionalno )
opuštajuća glazba * ( opcionalno )
pokazati više Upute
Kako dati savršen Masaža

1

Započnite . Savršena masaža će opustiti mišiće , smanjuje napetost , povećati fleksibilnost , daju harmoniju , smanjiti stres i nelagodu , pa čak i povećati cirkulaciju tijela . Pa kako bi ostvarili taj podvig ? Kroz masaža . Postoje mnoge vrste masaža terapija kao što su akupresura , Švedske , refleksologije , tajlandske masaže i još vruće kamena terapije . Budući da je potrebna posebna certifikat naučiti tehnike za mnoge specijalitet masaže ćemo staviti sa savjetima o tome kako dati samo osnovne masaža .
2

koristiti pravo alata . Iako nije potrebno ,savršena masaža će najvjerojatnije uključuju korištenje ulja za masažu ili losione za smanjenje trenja stvorili gnječenjem vašu kožu . Korištenje ulja ili losion je također povećao količinu pritiska ste u mogućnosti pružiti . Možete pronaći ulje za masažu gotovo nigdje i to ne mora biti skupo da bi dobili posao ispunjavanja . Čak ijednostavna losion imate kod kuće može raditi . Budite sigurni da se toplo ulje ili losion u svoje ruke prije primjene .
3

pozicioniranja . Iako nije potrebno ukloniti svu odjeću za masažu to ne bi bilo lakše dati savršenu masažu . Jesteosobe koja se masira ležati na trbuhu i skinuti majicu , tako da možete pristupiti leđa lako . Opet , postoje mnoge vrste masaža i specijalitet masaže . Većina ljudi misli o svojim leđima kada je u pitanju masirajte takolijepo masaža leđa može biti" savršena za masažu " , bez previše fancy.
4

Stand ( ili klečati , ako moraš , ovisno o mjestu ) pokraj osobe koju su massageing . Soft potezima , često nazivana effleurage sunajčešći tehnika koja se koristi za pomicanje s jednog područja na drugo . Kao što se radi u dugim potezima na leđima i naići na području kao što je čvor ( što je samodžep lokaliziranog dubokog tkiva ) raditi u kružnim pokretima i lagano povećati pritisak .
5

da bi prijelaz na drugi moždani udar nakon što je nježno masirati u dugim potezima niz leđa možete kliziti svoje ruke na području oko vrata i bazu od glave . Koristite spore pokrete za umirujuće i umirujući odgovor i brzih pokreta za stimulirajući učinak .
6

proširiti svoje napore u vrat , glavu , sredinom leđima , ramenima , rukama i stražnjici . Rad na jednom dijelu tijela na vrijeme , prisjećajući dugim potezima kao što prijelaz iz jednog područja nasljedeći. Kružni miješenje gibanje je super za jako mesnate područjima kao što su ramena i stražnjice kao otpustite pritisak iz zategnut mišiće .
7

zaboravite koristiti prste i palac primjenjivati ​​pritisak kako to osjetljivo " čvor "područja . Ta područja često će se osjećati teško ili uske na dodir. Ne zaboravite masirati ruke i noge osobe , kao i na kraju masaže . Plaćati dodatnu pozornost na ekstremitetima će se povećati protok krvi i opuštanje .
8

svršiti masaža s dugim potezima ( effleurage ) opet lagano opustiti osobu koju masiranjem i donijeti masažu kraju. Čestitamo - dali savršenu masažu

.