Koje su prednosti fenilalanin

? Fenilalanin jeesencijalna aminokiselina , potrebnih za pravilan rast i funkcioniranje središnjeg živčanog sustava . To se koristi za liječenje depresije i kronične boli , kao i drugih problema centralnog živčanog sustava . Ljudi i životinje ne mogu proizvoditi vlastitu fenilalanin tako da oni moraju to dobiti iz njihove prehrane . Tri
vrste

Postoje tri vrste fenilalanin . Prvo , L - fenilalanin , je jedini prirodni oblik te je učinkovit za regulaciju raspoloženje, budnost i apetit . L - fenilalanina može se naći samo u biljkama i mikroorganizama . D - fenilalanin jetočno sintetizirati verzija L - fenilalanina i učinkovit za kontrolu boli . Konačno , DL - fenilalanin je kombinacija od dvije druge vrste , a nađeno je da je djelotvoran za oba mentalne budnosti i kontrolu boli . Fenilalanin dodataka koji su dostupni u obliku kapsula , praha, tableta i tematska gel formula
Prednosti

fenilalanin je potrebno vašem tijelu pomoći da napravite tri nužne neurotransmitere : . Dopamina , norepinefrin i epinefrin . Neurotransmiteri su kemijski glasnici koji šalju informacije preko sinapse vašeg mozga živčanih stanica . Fenilalanin pomaže stimulacijom tih živčani putovi koji može smanjiti depresije i kronične boli . Uvjeti koje bi mogle imati koristi od fenilalanin su artritis , govorne poteškoće , pješačke invaliditetom i teške menstrualne grčeve . To se koristi za liječenje blage Parkinsonove bolesti i šizofrenije . Rehabilitacija klinike ponekad koriste fenilalanin ublažiti simptome odvikavanja od alkohola. Vitiligo jestanje kože gdje je koža gubi pigment u zakrpe . Aktuelno fenilalanin u kombinaciji s UVA zračenja može smanjiti ove bijele mrlje . To se može koristiti u kombinaciji s drugim aminokiselinama u liječenju djece s ADHD-om; Međutim , neki upozoravaju da višak fenilalanin može napravitidijete nervozni , nervozni , pa čak i više hiperaktivan .

nuspojave i mjere opreza

Velike doze fenilalanin može uzrokovati oštećenje živaca . Nemojte uzimati fenilalanin dodataka , ako ste već na antidepresivima recept kao što može ometati droge . Bolesnici s visokim krvnim tlakom ili migrene ne bi trebali uzimati fenilalanin bilo . Kao i kod bilo koje dopuniti ili lijekove , provjerite s liječnikom za pravilno doziranje . PKU sindrom , također poznat kao fenilketonurija , jemetabolički poremećaj u kojemtijelo ne može razbiti određene proteine ​​i aminokiseline , zbog nedostatka specifičnog enzima . Tijelo ne može ukloniti višak fenilalanin i to može izgraditi u krvotok . Test se obično radi o dojenčadi tijekom boravka u bolnici nakon poroda kako bi se utvrdilo je lidijete ima PKU sindrom . Bolesnici s PKU sindromom mogu doživjeti mučnina , žgaravica, glavobolje i oštećenje živaca na kraju s previše fenilalanin .

Simptomi nedostatka

Simptomi koji možda imaju nedostatak fenilalanin uključuju nedostatak apetita , gubitak pamćenja , nemogućnost da se usredotočite ili koncentrirati , letargija i zbunjenost . Nedostatak može dovesti usporava rast i slabost mišića .
Prehrambeni izvori

prirodni oblik , L - fenilalanin se nalazi u mnogim namirnicama , kao što mršavih proteina uključujući riba, svinjetina , nemasna govedina , perad i jaja . Mliječni proizvodi koji sadrže fenilalanin su mlijeko , jogurt i sir . Tofu, soja i proizvodi od soje su također mršave izvori fenilalanin .