Kako reverse bronhitisa i astme Nakon odvikavanje od pušenja

Dvije vrste kronične opstruktivne bolesti ( KOPB ) su bronhitis i astma, uvjeti koji se odnose na poteškoće izdišete koriste zrak iz pluća . Jedan primarni uzrok tih bolesti je ovisnost o duhanu , uključujući drugi ruku dim . Ako se ne liječi , KOPB može oslabiti pluća i uzrokuju brojne infekcije i drugih komplikacija . Korištenjem svih prirodnih lijekova u nastavku , možete ojačati pluća i preokrenuti simptome povezane s pušenjem . Upute Screenshot
1

Jedite namirnice bogate magnezijem dnevno . Magnezij djeluje tako umirujuće svoj ​​dišni dišne ​​putove kako bi se omogućilo više protoka zraka . Namirnice bogate magnezijem su grah , kikiriki i sjemenke bundeve .
2

Dodajte luk u prehrani dnevno . Luk su potentne sumpornih tvari koje smanjuju upalu pluća tkiva u vezi s astme i bronhitisa .
3

Konzumirajte namirnice bogate selena dnevno . Ovaj moćan spoj zadržava elastičnost tkiva pluća , dok se smanjuje upale povezane s bronhitisa i astme . Namirnice bogate selenom su pšenične klice , leće i indijskih oraščića .
4

Uzmi askorbinska kiselina (vitamin C ) tablete dnevno . Askorbinska kiselina jeantioksidans koji tretira bronhitisa i astme , pomažući vašem tijelu eliminirati slobodne radikale da raspali vaše dišne ​​putove , uzrokujući sluz zgušnjavati . Jedna tableta od 500 mg dnevno uzimaju jepreporučena doza vitamina C
5

Dodajte tofu u prehrani svaki dan . Tofu je napravljen od soje, koje su bogate antioksidansima zovu flavonoidi . Oni djeluju tako što smanjuje upalu u dišnim putevima pluća omogućujući vam da lakše disati . Tofu također pomaže u prevenciji protiv raka pluća .