Početna lijekovi da biste dobili osloboditi od obične prehlade
prehlade je nemoguće pobjeći i , s obzirom na njegovu prirodu , ne može učinkovito suzbijati antibioticima . Hladna bolnicima često moraju pustiti hladnu pokrenuti njen jedan-na dvotjedni tečaj i liječiti simptome kao najbolje što mogu . Mnogi bolesnici ne osjećaju sigurno preuzima - the-counter (OTC ) hladno lijekova ili drugih lijekova . Evo nekoliko jednostavnih načina da se brzo poslastica koja začepljen nos, grlobolja ili kašalj ne okrećući se OTC lijekova . Pileća juha
Roditelji su davanje pileća juha za svoju djecu već stoljećima kao svojevrsno lijeka za sve . Međutim , u zadnje vrijeme znanstvenici su u mogućnosti vratiti se ljekovita svojstva dobre zdjelu pileće juhe . Kad je u pitanju začepljen nos ,toplo vlage u juhu možete pomoći da smiruje sluznicu koje uzrokuju začepljen nos , pružajući privremeno olakšanje od zagušenja . Još dobrih vijesti ? Većina konzervirane vrste pileća juha s rezancima su jednako koristan kao mame.
Hidrata u sebe
To jemit da tekućine mogu se koristiti za ispiranjehladna iz vašeg sustav , ali pije puno tekućine svakako može pomoći učiniti . Najbolji tekućine , u skladu s Mayo Clinic stručnjaka , uključuju vodu, sokove , jasan juhu i toplu vodu od limuna s medom . Budite sigurni da se izbjegne tekućine koje sadrže alkohol , kavu ili kofeinskih sokove , jer to može povećati težinu simptoma .
Hidratacija je također ključ za liječenje upale grla . Prema Mayo Clinic, miješanjem meda i limuna ( po želji ) u toplu vodu i pusti ga da se ohladi na sobnoj temperaturi prije ispijanje pomaže kaput grlo i smanjiti sluz . Mayo Clinic također preporučuje grgljanje 1/2 žličice . soli pomiješana s punom čašom vode kako bi se osloboditi od dosadnih sluzi . Ili pokušajte sisa na komad tvrde bombone ili grla tableti , što povećava protok sline kako bi održali svoje grlo vlažna .
Vlage u zraku
Vlažni zrak je super za zagušen nosu ili bol u grlu . Suhi zrak može isušiti sluznicu , što prehlade češći u suhom zimskom zraku nego u ljeto . Ovlaživač se može kupiti u bilo kojoj drogeriji ivelika ulaganja za liječenje mnogih oboljenja , a ne samohladno . Korištenje destilirana voda će osigurati najbolju kvalitetu zraka . Također , preporuča se očistiti ovlaživač jednom tjedno . ( Pokušajte ga izvodi pomoću otopine pola vode i pola bijelog octa . )
Ne mogu si priuštiti ovlaživač ovaj put ? Pokušajte uzimanje lijepo toplo tuš i disanje u tom vlažnom sparno zraka pružiti malo olakšanje . Ili držati otvorene tave vode blizu peći i radijatora za sličan učinak ( pazeći da promijenite tjedno vode ) .
Saline sprej
Većina slane sprejevi su izvrstan način za dobivanje reljef iz punjena - up nos . Za razliku od mnogih svojih over- the-counter nosa dekongestantni kolegama , slane sprej nema nikakvih drugih nuspojava, a često je dovoljno sigurno za liječenje djece kao i odrasle .
Alternativni lijekovi
Postoje neograničene prijedlozi alternativnih lijekova koji će vam pomoći smiruje upalu grla , alidokazi djelotvornih lijekova je donekle ograničen . Prema Mayo Clinic, tu su i neki biljni lijekovi koji mogu pomoći za ublažavanje iritacije . To su slatki korijen , sljezova korijena , kozja krv cvijeće , žutika , eukaliptus , kamilica i sklizak brijest . To se obično dolaze u obliku biljnih čajeva i mogu se naći u mnogim trgovinama , kao i trgovinama zdrave hrane . Provjerite sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih biljnih lijekova , kao što ne može biti siguran za one koji su trudne ili imaju određene medicinske uvjete; oni također mogu komunicirati s drugim lijekovima .
