Koje su prednosti Uzimanje CoQ10 za hipertenziju
? CoQ10 ( koenzim Q10 ) jevrlo važan dio skupine stanica u tijelu koje stvaraju energiju te su poznati kao mitohondrija . Razvoj ATP je ono CoQ10 je uključen u. ATP jeenergetski medij sve tjelesne funkcije . Naša tijela ne mogu preživjeti bez CoQ10; to je isto kao da svjećicom u automobilu motora . Ponekad , CoQ10 nije razvio u zdravim količinama u tijelu koji može uzrokovati zdravstvene komplikacije za srce . Razlozi za niske razine CoQ10 u tijelu su nedostatak odgovarajuće prehrane , oštećenja zbog gena ili tjelesnih tkiva koji imaju više potrebe . Bolesti srca koji uključuje hipertenzije ( povišenog krvnog tlaka ) jeprimjer potrebe tkiva u kojima je potrebno više CoQ10 . CoQ10 Hipertenzija Studije Screenshot
Prema dr. HingHau Tsang od Tsangenterprise.com ,istraživanje u kojem su provedene 83 ljudi oba spola i osobama koje pate od hipertenzije sistolički . Ti predmeti bili u kontroliranim , slučajnih i dvostruko slijepoj studiji u trajanju od 12 tjedana. Polovica sudionika je 50 mg CoQ10 dva puta dnevno . CoQ10 spustio sistolički hipertenzije za 18 mmHg ( milimetara žive ) , prema rezultatima studije . Ovaj rezultat rivala tlaka droge u krvi , bez negativnih nuspojava . Druge studije , koje su bile crossover , nasumična i otvorene, utvrđeno da je sistolički krvni tlak sniziti za 11 do 17 mm Hg , a dijastolički tlak spuštena 8-10 mm Hg . Polovica ispitanika su bili u mogućnosti da prestanu koristiti u najmanje jednu vrstu hipertenzije lijekova u tri od 12 studija .
CoQ10 Hipertenzija Prednosti
Prema Michael T. Murray , ND , niske razine CoQ10 su pronađeni u 39 posto pacijenata koji pate od hipertenzije . Na temelju tih rezultata , što se može činiti kao darješenje leži u povećanju CoQ10 dodataka . Unos CoQ10 pruža zdravstvene usluge izvan samo ispravak nedostatka . CoQ10 je važna za poboljšanje hipertenzije spuštanjem razine visokog krvnog tlaka u bolesnika , iako su efekti se ne pojavljuju u bolesnika nakon 4-12tjedan CoQ10 terapije . To je učinjeno od strane CoQ10 smanjuje otpornost na protok krvi . Prosječno smanjenje hipertenzije bolesnika u obje kategorije krvnog tlaka oko 10 posto . To je zbog CoQ10 .
Najbolji oblik CoQ10
najbolji oblik CoQ10 uzimati jeulje verzija koja se nalazi u mekane gel kontejnerima . Ove kapsule najbolje rade kada se uzmu u kombinaciji s prehrambenim proizvodima . CoQ10 pojačan s vitaminom E povećava njegovu apsorpciju svojstva . Osim toga , ovaj oblik CoQ10 će najvjerojatnije ostati u svojoj aktivnoj strukturi . CoQ10 je neaktivan i aktivan u krvožilnom sustavu . Ako postoje niske razine vitamina E u tijelu u tijelu , CoQ10 pretvara u neaktivnom strukturu . CoQ10 funkcija povećana kada postoje visoke razine vitamina E u tijelu . Vitamin E ponašanje povećava se prisutnost CoQ10 u tijelu , kao dobro.
CoQ10 Doziranje
prosječna doza CoQ10 da je poželjno je 50-150 miligrama dan , za učinkovitost . No, postoje neke stvari koje treba uzeti u obzir kada pokušavate odgonetnuti najbolji dnevne količine unosa CoQ10 . Pitanje da razmisli je li CoQ10 razine u krvi će se povećati iznad 2,5 mikrograma /ml i ostati na toj razini . Koristeći CoQ10 koji se ne apsorbira dobro neće dati ovu učinkovitu razinu u krvi kao normalnog krvnog standard za CoQ10 je 1 mikrograma /mL .
Hrana s CoQ10
Foods učiniti ne sadrže velike količine CoQ10 . Nutritivni izvori samo osigurati oko 3-5 miligramadnevno od C0Q10 . Ovaj iznos unos CoQ10 nije dovoljno da biznačajan zdravstveni utjecaj pametno na krvi i tkiva u tijelu . Što ti iznosi nedostaje sastavljena jeredovito uzimanje CoQ10 dodataka . Namirnice koje se zna da sadrže CoQ10 su meso , perad i morski plodovi .
