Prirodni lijekovi za olakšavanje tendonitis
Tetive su vlaknaste žice koje povezuju mišićno tkivo kostiju . Tendinitis odnosi na iritacije ili upale bilo tjelesnih tetiva , iako jestanje najčešće se javlja u oko iramena , laktovi , zapešća i pete ( vidi Referentni 1 ) . Konvencionalni tretmani za tendinitis često oslanjaju na over-the -counter lijekove protiv bolova , injekcije kortizona oko upaljene tetive , fizikalne terapije , te u teškim slučajevima , čak i operacije . Međutim , tretmani su na raspolaganju da iskoristiti prirodne alternative za tradicionalne medicine . Bilja i dodataka
Brojni protuupalni bilje su dostupni za liječenje upala tetive . Kurkuma je osobito održiva , kao što je prikazano u nekim laboratorijskim pokusima biti jednako učinkovit kao i hidrokortizonom fenilbutazon (vidi resurs 1 ) . Kurkuma može se kupiti u obliku kapsula , a tipična doza obično se kreće između 400 i 600 mg dnevno .
Studije su također pokazale da vražja kandža jeučinkovit za ublažavanje bolova . Nedostatak je, međutim , je da morate potrajati i do šest 500 mg kapsule dnevno .
Sladić nudi olakšanje u obliku sličnom osnovu vlastitih kortikosteroida . To ne samo da smanjuje slobodne radikale u zahvaćenom području , inhibira enzime odgovorne za upalu . Kuhajte 1/2 žličice . od biljke na 1 šalicu vode za 15 minuta skuhati čaj treba piti tri puta na dan . Budite svjesni da sladića ne treba uzimati ako ste trudni , na diuretika , imate visoki krvni tlak , dijabetes , štitnjače , jetre ili bolesti srca .
MSM , ili organskog sumpora , je prirodni analgetik , dok je organski silicij pomaže u promicanju vlastitog tijela ozdravljenja proces . Vitamin C također je bitan u proizvodnji tijela kolagena , jedan od glavnih sastojaka zdrave tetiva .
Preporuča se konzultirati s liječnikom prije nego što se poduzima alternativni tretman koji se sastoji od bilja i /ili dodataka .
Tematska tretmani
Aktuelno tretmani se primjenjuju na koži cijelom području upale . Prvo , nikada se ne koristi toplinu jednom kada počnete osjećati početnu bol upala tetive . Koristite samo hladnu terapiju (vidi Referenca 2 ) . Hladni oblog napravili miješanjem kamilice ulje , kamfor, ulje eukaliptusa , ružmarina i lavande u hladnu vodu će pružiti olakšanje boli . Nakon oblog , primjenjuju boswellin kremu na zahvaćeno područje . Ova krema se sastoji od jedne biljke koja se koristi za stotine godina za liječenje boli . Druga alternativa je mogućnost kombiniranja 10 do 15 kapi eteričnog ulja paprene metvice s biljnim uljem i trljati smjesu na bolno mjesto .
Akupunktura i Život
Akupunktura jetradicionalni kineski način prirodnog bolova . Oslanja se na umetanje igle u kožu da deblokira energetskih putova , poznat kao meridijanima , umanjiti bol . Nekoliko je studija provedena od strane Cochrane kolaboracije su predložili da akupunktura jeučinkovit tretman za tendinitis (vidi referenci 3 ) . Tretmani su najkorisniji ako je učinio jednom do tri puta tjedno u trajanju od nekoliko tjedana . Ako imate osiguranje , provjerite pokrivenost , kao akupunktura , samo pod nekim planovima .
Život također igra važnu ulogu u liječenju tendinitis . On je predložio da jednom kada počnete osjećati bol ili neugodu povezane s tendinitis , trebali učvrstiti zahvaćeno područje i izbjegavati aktivnosti koje će uzrokovati bol ili oticanje . Nemojte pokušavati gurnuti kroz bol . Odmaranje tetiva jevažna komponenta ozdravljenje upaljenih tkiva . Akobol utječe na koljeno , podići ga iznad razine srca .
