Prirodni Nadutost reljef

nadutosti , također poznat kao plin , često popraćena osjećajem nadutosti . Postoji nekoliko mogućih uzroka za prekomjerno nadutosti . Svaki uzrok ima drugačiji mogući prirodni lijek . Uzroci prekomjerne nadutosti

Neki ljudi nesvjesno gutati zrak tijekom dana , a pogotovo kad se jelo i pilo . Najbolji način za smanjenje nadutosti vezane za gutanje zraka je obratiti pozornost na to kako ćete jesti i piti . Svjesno ne guta zrak , nadutost može biti smanjena .

Ostali slučajevi nadutosti može bitineravnoteža u želucu koji sprječava potpunu apsorpciju ugljikohidrata, proteina i masti . Grah sadrži prirodnu tvar koja , ako je vaš probavni sustav nije navikao na njega , uzrokuje nadutost . Ako ste pronašli imate problema s nadutosti nakon jela od mesa i mliječnih proizvoda , pokušati osigurati dahrana je izgrizao temeljito .
Ginger

Đumbir može pomoći u smanjenju nadutosti . Zajednički dom lijek je za natapanje kriški đumbir u sok od limete i žvakati na kriške , nakon svakog obroka . Ako to ne uspije , jedan zajednički dom lijek je da se miješati prstohvat soli , prstohvat asafoetida i pola žličice suhog đumbira u čašu tople vode . Treći đumbir recept uključuje izradu mješavinu jedne žličice papra , jednu žličicu suhog đumbira , i žličicu sušenog kardamom sjemenke . Piti 1/2 žličice ove mješavine u vodu nakon svakog obroka .
Ostali Početna lijekovi

Jedan kuće lijek za nadutost je miješati žličicu sode bikarbone s malo cola . To je izvijestio da bi neke ljude s nadutosti . Dvije žlice jabučnog octa je takođerzajednički dom lijek . Češnjak je rekao kako bi , kao i koprom . U stvari ,žlica Pickle soka može pomoći .
Komercijalno dostupan Prirodni lijekovi

broj komercijalno dostupnih prirodnih lijekova na raspolaganju . Mnogi od njih sadrže sastojke na početku smanjiti razinu crijevnih plinova i također dodati sastojke kako bi pomogli dovesti vaš probavni sustav u ravnotežu . Nadutost je često znakneravnoteže u probavnom mikroba . Mnogi od tih lijekova su dostupne on-line ili iz lokalne prirodne hrane na tržištu .