O akupunkturne točke

Akupresura jealternativa - zdravstveni metoda liječenja stresa i boli koja je usredotočena na održavanje ravnoteže u životu , koji se nazivaju Qi ( chi ) . Qi ježivotna energija koja zagovornici akupresure vjeruje da je prisutan u svakom živom organizmu . Qi je rekao prometovati uz 12 meridijane , koji su jednostavno energetski putevi nalaze po cijelom tijelu . Svaki je priključen na meridijan određenog organa ili organskog sustava . Unutar tog sustava se preko 1.000 acupoints , od kojih svaki može biti potaknut primjenom tlaka . Identifikacija

Akupresura se postiže primjenom tlaka - ponekad svjetlo i ponekadmalo teže - do određene točke s prstima, palcima i rukama . Povremeno , koljena ili čak koljena koriste . Većina akupresura - reaktivni točke nalaze se na područjima tijela koja osjetljivi na pritisak ; . , Dakle ,odgovor dao je primatelj je vrlo važno , jer preoštroodgovor može značiti datlak se ne primjenjuje na ispravnom mjestu

Vremenski okvir

duljinu vremena za koje akupresura se stavlja na jednu točku tlaka može znatno varirati . Prosječno vrijeme je između 15 i 30 sekundi , ali u zavisnosti od vrste masaža i stvarnog tlaka nanose, moglo bi se proširiti i na par minuta . Akupresura primjenjuje u nizu , poput masaže , i jednoj sjednici - u kojoj su se mnoge aplikacije pritiska - . Obično traje oko 30 minuta
značaja

najznačajniji korak u akupresure uključuje pronalaženje stvarne bodova , pritom zahtijeva istraživanje i obrazovanje . Nakon što ste otkrili gdje se nalaze pritisak bodova ,sljedeći korak je primijeniti pritisak za oko 30 sekundi . Dalje, to ponoviti na točki tlaka koji se nalazi na suprotnoj strani tijela . Ako ste to učinili ispravno , počet ćete osjetiti oslobađanje napetosti . Ako ti početni pritisak bodova ne učinite trik , pokušajte drugu točku negdje drugdje dok ne otkrijete koje pruža olakšanje .

Prednosti

Nakon ispravne pritisak bodova imaju utvrđeno , akupresura može pružiti nevjerojatan niz pogodnosti . Glavna prednost u pronalaženju savršenog točka je da se može liječiti sasvim određene zdravstvene probleme . Ukupna olakšanje napetosti i stresa može se ostvariti kroz većinu bilo tlaka točke , ali određene točke mogu biti u mogućnosti za liječenje određenih medicinskih stanja i poremećaja . Određene akupunkturne točke također dokazano pomaže u održavanju redovite menstrualne cikluse , olakšavanja porođaja bol , pa čak i povećava energiju .

Zablude

Najveća zabluda o akupresure uključuje zbrka između akupresura i akupunktura . Točke pritiska koji su identificirani u akupresure ne primaju nikakvu terapiju bez obzira na iglu . Jedini predmeti koji se koriste u masaža terapija akupresure su dijelovi tijela . Akupresura i akupunktura ne dijele jednu osobinu, međutim : .Vjerovanje u meridijanu sustava Qi
Upozorenje

Akupresura nikada ne bi trebao djelovati kao zamjena za standardnu ​​medicinsku njegu . Ako ste pretrpjeli teške ozljede ili iskustvo kronične bolove ili zadržavanje simptoma , odmah potražite liječničku pomoć tradicionalnu . Osim toga , nije poželjno da se uključe u akupresurnim tretmana u roku od 30 minuta prije ili poslije napornog vježbanja ili vrući tuš ili kadu . Akupresura treba izbjegavati na bilo kojem mjestu koje ima modricu , rezati, bradavica , madež ili začepljenu žilu . Svaka žena koja je više od 3 mjeseca trudna, vjerojatno ne bi trebao proći akupresura .
Potencijalni

budućnost akupresure izgleda da se ona u kojoj se koriste električni uređaji , kako bi štetu certificiranih akupresurnim stručnjaka . Niz novih uređaja i alata u zadnje vrijeme su potopljena tržištu , što omogućujei sam korisnik primijeniti elektrostimulaciju na akupresurne točke . Neke od tih uređaja su čak u stanju locirati akupresurne točke s obje sebe ili nekoga drugoga .