Kako koristiti točke pritiska

Učenje kako koristiti pritisak bodova može bitinačin da se nanese bol u borilačke vještine . Međutim , vješti ruke mogu ublažiti bol, napetost i potaknuti funkciju glavnih organa primjenom oprezni, stalan pritisak na određene točke na tijelu . Upute Screenshot
1

Oslobodite glavobolju s tri točke pritiska na glavi . Srednji pritisak točka na vrhu glave je u šupljem prostoru u centru . Postoje dvije pritisak točka oko inča iza i jedan centimetar ispred središnje točke . Nanesite blagi pritisak vršcima prstiju .
2

Press palcima dva boda u šupljim dijelovima na stražnji dio vrata ispod baze lubanje s obje strane mišića trčanje niz leđa vrat . To može pomoći ublažiti glavobolje i napetost .
3

Postavite se ležati na dva teniska loptica koje sjedi oko 3 cm sa svake strane kralježnice . To je najbolje ako bi netko mogao pritisnuti ove točke za vas , ali leži na teniskim lopticama je također na snazi ​​.
4

ublažiti simptome depresije pritiskom na uvlačenje gdjemost nosa i obrve susret . Također , pritiskom na žlijeb između prvih rebara i ključne kosti , gdje su se zajedno s prsne je korisno .
5

Nađi bodove koji su oko 2 1/2 cm ispod vaše koljeno ipalac iz svoje potkoljenice, na vanjskom dijelu potkoljenice . Pritiskom ove točke može pomoći u održavanju svoje emocije pod kontrolom .