Kako koristiti Akupresura za Glavobolje
1
Nađi točku tlaka koji se nalazi na webu između palca i kažiprsta . To je na stražnjoj strane , gdje se spojevi se zajedno kako bi se dobilo " V " Ovaj pritisak točka se zove Li4 .
2
Palcem na suprotnoj ruci primjenjivati pritisak na Li4 tlaka točke . Moždani udar gore prema zglobu s dubokim pokretima masažnih za 1 do 2 minute . Zamijenite te obaviti druge strane , kao dobro .
3
ublažiti bol iza očiju primjenom pritiska na točku između svog palca i svoj drugi nožni prst . Palcem pritisnite teško i masirajte vrh ove točke za jednu minutu . Zatim napraviti drugu nogu .
4
Pronađite pritisak bodova zove GB20 , koje se nalaze na obje strane vašeg vrata , u udubljenja ispod baze lubanje . Bend na glavi kako bi ih doći do učinkovitije i udobno s palčevima . Nanesite izravan pritisak za 3 do 5 minuta i duboko disati . Masiranje okolice također pomaže smanjiti glavobolje .
5
Masirajte druge ključne točke pritiska na unutarnje kutove obrva , u udubljenju iza svog vanjskog anklebone iu svoje hramove . Pomicanje na sredini tvome stopalu samo pod loptu , a tri prsta do širine od zgloba nabor na vanjskoj strani podlaktice , između dvije kosti .