Vrste Akupresura

Akupresura jeumjetnost korištenja dodir na određene točke pritiska tijela za poboljšanje cirkulacije , oslobađanje napetosti i promicanje ozdravljenja . Znanstvenici nisu sigurni je li to drevni običaj je nastao u Kini ili Indiji , ali velik dio suvremene nastave dolazi iz Kine i Japana . Ideja je da akupresure određene točke , acupoints , na površini tijela stimulira odgovor živčanog sustava i organa . Shiatsu

shiatsu znači " pritisak prstima " na japanskom jeziku, u kojem je nastao . Tlak primijenjen duž središnje linije tijela , uključujući leđa i trbuha . Fokus ove vrste masaže je uravnotežiti životnu silu . Terapeut koristi ruke na obje dijagnosticirati točke neravnoteže i dati terapiju za prestrojiti nesklad . Te točke odgovaraju dijelovima živčanog sustava . Shiatsu terapeuti moraju proći kroz nekoliko godina školovanja postati certificirani .
Reiki

Reiki ili " duhovno vođena životnu snagu energije ", također nastao u Japanu . Terapeut koristi lagani dodir usklađivanja energiju , promicanje liječenje i ublažavanje stresa . Ona koristi pristup cijelo tijelo na ozdravljenje , a ne sredinom linije u shiatsu . Reiki je prepoznatljiv jer sadrži aspekte mnogih drugih alternativnih iscjeliteljskih teorijama , uključujući kristala , aromaterapije i homeopatske medicine . Za razliku od shiatsu , svatko može uzeti kratak tečaj tijekom vikenda i naučiti reiki .
Su Jok

prijevod za Su Jok je " ruka noga . " Ova vrsta akupresure nastao u Južnoj Koreji i osnovne Su Jok se može naučiti u samo nekoliko minuta . Teorija je da svaki organ i sustav u tijelu ima odgovarajuće točke na rukama i nogama . Manipulacija ove točke ublažava simptome povezane s tim organima . Osim ruke , liječnici mogu koristiti lopte , sjemenke i elastične prstene za stimulaciju točaka .
Jin Shin

Postoje dvije vrste Jin Shin akupresure . Prvo , Jin Shin Jyutsu , jedrevna praksa koja koristi lagani dodir prvenstveno kroz dlan ruke kako bi stimulirala pritisak bodova i deblokiranje energiju . Jin Shin Do jemoderna interpretacija koja spaja kineski , japanski i taoističke tehnike . Izradio psihoterapeut Iona Teeguarden u 1970 , Jin Shin Do koristi blagi , ali više firmu , dodir i uključuje disanje i vizualizacija na sjednici .
Atmena

Atmena nastao u Indiji i Kini . Iako to uključuje cijelo tijelo u zasjedanju , Atmena stavlja većinu svog naglaskom na pritisak bodova na tabanima . Kao iu Su Jok , ti bodovi odgovaraju različitim dijelovima tijela . Na primjer , prsti predstavljaju ramena i glavom ,lopta jeu prsima iluk odgovara na bubrege .