Koji su uzroci stresa Odnos

? Budimo iskreni , mnogi elementi dodati stres vaš svakodnevni život . Sada dodajte još jednu osobu u mix , a vi samo su udvostručili svoje šanse doživjeti tjeskobu . Stres je nešto što moramo naučiti da se bave. Ako ste uzeti vremena da identificiraju svoje uzroke , možete početi na putu do više zdrav odnos sa svojim partnerom . Krivnja Game Screenshot
Ona dolazi prirodno za neke ljude da pronaći grešku u drugima .

kao obrambeni mehanizam , pronašli smo da je prirodno da se ponekad kriv netko drugi, čak i kad smo u krivu . U vezi, ova tendencija može biti štetan . Takvo ponašanje može biti opasna za inače zdrave veze iz dva razloga . Prvo , to vam onemogućuje uzimanje korak natrag i učenje iz iskustva . Važno je biti u mogućnosti prihvatiti situaciju kao povratne informacije , što znači dati sebi trenutak da shvati da li ste dio problema . Drugo , to ograničava tvoj pogled na vaš odnos u smislu samo " pravo " i "krivo ". Kriviti vaš partner čini teže prihvatiti svog partnera i sve njegove ili njezine nedostatke .
Novac Screenshot
Važno je pronaći zajedničke financijske ciljeve sa svojim partnerom .

Financije su običnonajčešći tema u argumentima između parova . Muškarci imaju tendenciju da ne spremiti za hitne slučajeve i uzeti više financijskih rizika . Žene vidjeli novac mnogo drugačije budući da je običnoizvor sigurnosti za njih . Žene su sklonije spas za one neočekivane hitnim slučajevima . Važno je da sjednu zajedno i razgovarati o vašim zajedničkim financijske ciljeve .
Seks i intimnost

Izrada vrijeme za intimnost s partnerom zapravo može smanjiti stres i anksioznost .

Nedostatak seksualne aktivnosti svakako će bitiuzrok , ilibarem dodati , već stresnog odnos . Vi ne možete podijeliti partnerove očekivanja u vezi intimnosti . Uzroci mogu biti u rasponu od nedostatka vremena samo da je umorna od posla . Muškarci i žene često pristupaju seksu i intimnosti s vrlo različitim očekivanjima . Komunikacija jenajvažnija komponenta intimnosti . Naime , istraživanja su pokazala da fizička intimnost je super za ublažavanje stresa i tjeskobe .
Djeca
žongliranjekarijere i dijete čini teže naći vremena za vas i vašeg partnera .

Iako volite svoju djecu , to ne traje dugo da shvate da ljubav nijesamo stvar koja im je potrebna . Strpljenje , vrijeme i kreativnost su važni resursi morate izvući na kao roditelj . Iako ima svoje nagrade , to je24 - satni , naporan trud da buderoditelj . Dodaj posao ili karijeru na vrhu da i to postaje sve teže naći vremena za vas i vašeg partnera .