Kako odgovoriti na verbalne zlostavljači

Verbalno zlostavljanje ne može izazvati fizičku bol , ali to može ostaviti duboke emocionalne i psihološke ožiljke na svojim žrtvama . To zlostavljanje se može dogoditi u gotovo svakoj situaciji : na poslu , u školi , i , osobito , u odnosima . Verbalno zlostavljanje može napraviti njegove žrtve osjećaju nevoljeno , povrijeđen , tjeskobu i umanjena . Ljudi koji su se verbalno zlostavljani obično ne znaju što učiniti o zlostavljanju . Ako ste se verbalno zlostavljao , postoje načini da reagiraju i kontrolirati ga . Upute
1

Ostanite smireni i kontrolirati svoje emocije . Nemojte pokušati uzvratiti na isti način . Zlostavljač želi da se osveti , jer to pokazuje da ona ima kontrolu nad svojim emocijama . Vaš retaliating također će ju izazvati , eskalira zlostavljanje .
2

Objasnite zlostavljača kako bolno njezine su riječi . Odgovarajući na nju u svijetlo , miran način može dovesti ju da zaustavi zlostavljanje . Ona će postati zbunjeni i na kraju prestati uopce .
3

Nemojte uzimati zlostavljača riječi osobno . Budite svjesni da je zlostavljač nesiguran o sebi . Ona treba da zlostavljaju druge da se osjećaju moćnije .
4

tražiti savjetovanje . Ako ste u vezi s verbalno uvredljiv partnera , to će vam pomoći da se razvrstati stvari i doći do korijena problema .
5

dobiti socijalnu pomoć od prijatelja i obitelji . Recite im o zlostavljanju i kako se čini da se osjećate . Oni će biti u mogućnosti ponuditi savjet i utjehu , i pomoći vam da shvatite da niste sami .