Navikama spavanja u dojenčadi

Prvih nekoliko tjedana svoga novorođenčeta života su naporne - i za vas i za novorođenče . Ne brini se , bolji dani su pred nama. Spavanje navike djece promijeniti kao napredak mjeseci , i to je korisno znati što očekivati ​​. Razumijevanje navike spavanja vašeg djeteta i koristite tehnike da im pomogne spavati da će se situacija bolje za sve uključene . Od rođenja do 3 mjeseca

Dojenčad normalno spavati od 14 do 18 satiprvog tjedna i od 12 do 16 sati do kraja prvog mjeseca , obično spava dva do četiri sata u . Kad djeca doći do 6-8 tjedna starosti , počnu spava manje tijekom dana i tijekom večeri . Međutim , to je normalno za dojenčad probuditi za večernji hranjenja .

3-7 mjeseci

Dojenčad će obično spavati od 12 do 15 sati na dan i probuditi manje često za noćno hranjenje kada dođu do 3 mjeseca starosti . Oni će često drijemati u jutro i još jedna u popodnevnim satima . Iznos od vrijeme oni spavati noću će se produljio do sedam ili osam sati . Potonji dio tog razdoblja jedobro vrijeme da se uspostavi skup rutine koje će im pomoći da razvije dobre navike spavanja .
8 do 12 mjeseci

Bebe ove dobi obično spavaju 13 do 14 sati dnevno . Oni će i dalje vjerojatno potrajati dva naps tijekom dana , alitrajanje odmora je vjerojatno da će biti duže . Te dnevne naps će pomoći smanjiti noćna nervozu . Rastava anksioznost mogu se pojaviti kao djeca bliže od 1 godine . Djeca će postati uzrujan kada je napustio u krevetiću prije spavanja ili nakon buđenja tijekom noći i shvatio da su sami .
Sleep Sigurnost

Ne dopustite da vaše dijete spavati u svom krevetu s vama . Prema KidsHealth.org postojivrlo velika opasnost od gušenja ili davljenja . Uklonite sve od kolijevke koji bi mogao ometati djetetovim disanjem , uključujući i jastuci, deke i igračke . Pozicija zdrave dojenčadi na leđima , a ne njihovi želuci, da bi se izbjegao rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi .
Savijeti

Pomaganje djeca u interakciji s okolinom vrijeme dan će im omogućiti da bolje spavate noću . Razgovarajte sa svojim djetetom i igrati s njim što je više moguće za vrijeme njegova buđenja ga umoriti .

Držite svjetla niske i govoriti tihim glasom tijekom noćnih podoja i pelena changings . To će povećati vjerojatnost bebe povratka na spavanje .

Koristite mirotvorac , ako vaše dijete ima poteškoća zaspi . Izbjegavajte overstimulating bebu prije spavanja s igrom . Čitanje ili umirujuće aktivnosti mogu signalizirati spavanje s djetetom .