Kako napraviti Weight Watchers nulte točke juha
Jeste li nakon Weight Watchers dijeta ili razmišljate o tome počinje ? Jedna tajna uspjeha je znao kako napraviti veliki nulte točke veggie juhe koje možete jesti kao međuobrok ili prije obroka kako bi vam pomoći da se osjećate puni i zadovoljni . Saznajte kako brzo napraviti Weight Watchers nulte točke juhu , tako da možete težine bez osjećaja gladi . To je ono što vam je potrebno2 srednje mljevenog češnjaka
1 srednje kockice luk
2 srednje kockice mrkve
1 srednje kockice slatka crvena paprika
1 srednje kockice stabljika celera
2 mala kockice tikvice
2 male kockice ljetna squash
2 šalice zelenog isjeckan kupus
2 šalice sjeckanog blitva ili špinat
2 šalice cvjetače izrezati u male florets
2 šalice brokule izrezati u male florets
2 žličice nasjeckanog svježeg timijana
6 šalica od povrća
2 žlice svježeg nasjeckanog peršina
1/2 žličice kuhinjske soli Screenshot 1/4 TSP crni papar
2 žlice svježeg soka od limuna
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1
izradi baze za Weight Watchers nultu točku SoupStart prskanjem veliki lonac juhe ili nizozemski pećnica s Pam ili drugog nula kalorija kuhanje sprej . Dodajte luk , celer , mrkva , češnjak i timijan i popecite dok mirisna i mekana . Luk treba biti transparentan . Sada ste spremni za dodajte povrće i juhu za Weight Watchers nultu točku juhu .
2
dodajte povrće za Weight Watchers nultu točku SoupNext ćete želite dodati povrtnu juhu na bazi svog nulta točka weight Watchers juha . Donesi na čir i okrenuti ga na lagano vrenje . Dodaj u svoje sve svoje nasjeckanog povrća (osim peršina ) kao i sol i papar . Kuhajte 20-30 minuta ili dok povrće omekša. Sada ste spremni služiti svoj nulte točke Weight Watchers juhu . Umiješajte peršin i sok od limuna i poslužite . Da bi vrijednost točke Weight Watchers na nulu provjerite je li veličina posluživanje je jedan pehar .
3
Isprobajte nove varijacije Weight Watchers nultu točku SoupThere mnogo načina za dodavanje raznolikost u ovom receptu i zadržati vrijednost weight Watchers bodova na nulu . Poigrajte se s različitim 0 bodova povrća i začina . Pokušajte štojuha Azijski ili meksički nadahnuti ! Pokušajte niske masnoće niske kalorijske pileća juha za drugačiji okus .
Sljedeći članak:Kako izračunati Weight Watchers bodova za restorane Online
Prethodna Članak:Kako koristiti Weight Watchers bodova Flex
Weight Watchers
- Kako jesti S Težina Watcher Points
- Koje vrste hrane pomažu izgradnji mišića ?
- Kako izračunati dnevni Bodovi Target
- Kako izabrati između Weight Watchers Online i susreti
- Gdje se nalazimo Weight Watchers Vage
- Kako da prisustvuju Weight Watchers Sastanci
- Kako Pratite Weight Watchers Flex plan
- Kako kuhati Weight Watchers put