Što Sprječava loš dah

Nitko ne želi imati loš dah . I sigurno , nitko ne želi da ga miris . Zato je dobro znati što sprečava loš zadah . Vi miris poput što jesti

Prema American Dental Association , hrana koju jedemo utječe na dah dok se vaše tijelo u potpunosti ih je probaviti . Zato jači namirnice kao što su češnjak , luk i neke sireve Čini se da su se na svoj ​​dah za dugo vremena .
Prljavi usta

Loš zadah prevencija znači držanje usta čista . Ako ne kist i konac redovito , čestice hrane okupe u ustima i postatiraj za bakterije , koje uzrokuju loš zadah .
Pušenje

Pušenje čini dah miris loše. Ako stepušač , posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi dobili pomoć u odvikavanju.
Usne Hygeine Rutinsko

Kako se riješiti lošeg zadaha , perete zube barem dva putadnevno , a slijede s antiseptik ispiranje usta . Konac za zube barem jednomdnevno . Vidjeti svog stomatologa za redovite čišćenja .

Dobra hrana

jedu neke dah osvježavajući hranu kao što su jabuke , mrkva , celer, jogurt i vitamin C - hrana bogata svaki dan - - oni će pomoći spriječiti loš zadah . Rimljani peršin kao osvježivač daha .