Kako Zamotajte trkačku potkoljenicu

A Shin udlaga , također poznat kao medijalni tibijalna stresnog sindroma jeuobičajena pojava za trkače , klizači i gimnastičara . To se događa kada stres ili udarcem u predjelu potkoljenice području uzrokuje ozljede tijekom vremena . Relativno manji problem , to je najbolje znaju kako to obaviti takvu ozljedu . Na taj način će se osigurati prostor sa pomoćnim podršku i spriječiti daljnje štete . To je ono što vam je potrebno
trenera trakom 1,5 ili 1 - inčnim ne protežu cinkova oksida trakom