Upalna bolest reljef

Upalna bolest crijeva ( IBS ) jefunkcionalna bolesti probavnog sustava . Postoje tri podgrupe IBS : proljev - dominantna , zatvor - dominantna , ilikombinaciju. Postoji mnogo načina da razriješi simptoma IBS . Pomoć za proljev

Proljev se može smanjiti ili zaustaviti nekoliko različitih proizvoda . Imodium pomaže uzroci čvršća i manje česte stolice . Također smanjuje plin i nadutost . Topiva vlakna pomaže kod proljeva jer crpi vodu iz crijeva . To usporava kretanje stolice i daje joj skupno .
Pomoć za zatvor

topivih vlakana dodataka , poput Benefiber i metamucil , koristi zatvor kao dobro. Oni povećavaju masu i vlage fekalne materije , što je lakše proći . Stolica omekšivači , kao Dulcolax i Colace , proizvoditi mekše stolice . To čini ima pokret lakšim i smanjuje razvoj hemoroidi .
Tea

Neki čajevi pružitiumirujuće utjecati . Kamilica umiruje sustav i smanjuje grčeve . Zeleni čaj pomaže u probavi . Pepermint čaj smanjuje grčeve i smiruje nadraženu crijevnu tkivo .
Malih obroka

jesti manje obroke češće tijekom dana pomaže potaknuti gastrocolic refleks . To signalizira tijelu da imaju stolicu . Također , manje obroke lakše probaviti i manje vjerojatno da će izazvati simptome .
Niske masnoće dijeta

Fat je teže probaviti , čime stavljanje više stresa na organizam . Konzumiranje hrane niže u masti smanjuje prekomjernu koji se javlja kadatijelo razgrađuje masti .