Kako znati ako imate hormonska neravnoteža

Promjena razine ženskih hormona uzrokovati žene da doživite spektar fizičkih senzacija i mentalnih i emocionalnih stanja u cijeloj tijekom 28 dana menstrualnog ciklusa . To uključuje dojkama , zadržavanje vode, grčevi u trbuhu , glavobolja , mučnina, proljev i poboljšane verbalnu okretnost i prostornog razmišljanja . Ženskih hormona , estrogen i progesteron a osobito su snažni i bitno za optimalno fizičko , mentalno i emocionalno zdravlje . Razine tih hormona se razlikuju tijekom 28-dnevnog ciklusa s promjenama u razini pojavljuju ciklički . Akociklus hormonalne fluktuacije je slomljen i postoji hormonska neravnoteža , možete doživjeti veliki pad u svoje zdravlje i kvalitetu života . Upute
kako vaše tijelo Signali hormonska neravnoteža
1

Od prirodne fluktuacije ženskih hormona uzrokovati široki spektar simptoma , čak i tijekom dobrog zdravlja i hormonalne ravnoteže , to može biti teško ciljati hormonska neravnoteža . Dobra polazna točka je da ocijene svoje emocionalno stanje . Jeste li izvan kontrole emocionalno ? " Osjećaj bijesa, razdražljivosti , depresije , beznađa i tuge rezultat iz hormonska neravnoteža , " izvještava Nisha Jackson dr. za "Žensko zdravlje Magazin "
2

se utvrdilo da li se doživljava fizičke simptome hormonska neravnoteža , koja proizlaze iz nezdrave i niske razine estrogena i progesterona . To uključuje gubitak kose , debljanje, akne , prekomjerni rast kose , umor, nepravilne ili ne javljaju razdoblja i smanjenu koštanu masu i snagu .
3

Možda se pojave simptomi koji nisu često povezan s " bjesni ženske hormone , " ali to utjecati na vaš odnos , pa čak i rade znanje . Ako ste se suočili hormonska neravnoteža možda su smanjili memoriju i verbalne sposobnosti , oba od kojih su pojačana estrogena , kao što je navedeno u "Žensko zdravlje Magazine " i WomensHealth.gov . Vi svibanj također primijetiti promjene u seksualne aktivnosti s partnerom . Hormonska neravnoteža može dovesti do smanjenja libida . Osim na fizičko utjecati na smanjen libido , možda psihički osjećaju manje seksi i privlačna , koji utječu na vašu želju da bude seksualno . Prema " Glamour Magazine " visoke razine estrogena povezane su s osjećajima privlačnosti .
4

odrediti uzrok hormonalne neravnoteže . Jeste li nedavno izgubio ili dobio dobar dio težine ? Jeste li uzeti novu ulogu u uredu koji eksponencijalno se povećao svoje troškove rada i razinu stresa ili ima rođenje novog djeteta i balansiranje novi majčinstvo s karijerom vas ostaviti pod prevelikim stresom i pružio vrlo tanka ? Jeste li jesti hranu visoke u masti ? Ako ste potvrdno odgovorili na bilo koje od ovih pitanja , hormonska neravnoteža jemogući uzrok simptoma . Stres jeglavni uzrok hormonalne neravnoteže . Dugotrajan stres preusmjerava hormone od svojih prirodnih putova i utječe na njihovu proizvodnju . Teška mršavljenje i debljanje također baca svoje hormone iz udio , kao i masna hrana , koji neprirodno povećavaju razinu estrogena .
5

Ako mislite da ste svibanj imati hormonska neravnoteža , posavjetujte se sa svojim liječnikom . Vaš liječnik može vam dati hormona ispitivanja , kao što su testiranje sline , što točno procjenjuje razine hormona i što čimbenici mogu uzrokovati neravnotežu . Vaše tijelo ima svoju individualnu kemiju , a faktori koji uzrokuju hormonske neravnoteže su individualni za vas i ne može pratiti bez takvog testiranja . Screenshot

Također je važno da se konzultiraju sa svojim liječnikom jer vaš hormonalni disbalans može imati velike posljedice , kao što su neplodnost i , prema WomensHealth.gov , rak endometrija . Možda ćete morati sindrom policističnih jajnika . Health.com navodi ovaj sindrom kao " najčešći hormonalnog poremećaja u žena reproduktivne dobi . " Deset posto žena reproduktivne dobi ima sindrom policističnih jajnika, uzrokovane inzulin neravnoteža . Simptomi sindroma policističnih jajnika su neredovite ili ne javljaju razdoblja , akni, brz dobitak na težini i ćelavost .