Kako se nositi s tenzijske glavobolje

Napetost glavobolje sunajčešći tip glavobolje , a oni su obično opisuje kao konstantan , blage do umjerene boli na obje strane glave . Oni mogu uzrokovati da doživite osjećaj stezanje u mišićima glave ili vrata . Uzrok je nepoznat , no . Sljedeći koraci mogu pomoći u ublažavanju bolova od tenzijske glavobolje . To je ono što vam je potrebno Usluge Mjesto za de - stres
Ledene sante /topline pack
Bed
over-the -counter (OTC) protiv bolova , ako je potrebno