Nezdravi način za izgubiti težinu

Gubitak težine i uzimajući u formi su dobri ciljevi imati. Postoje zdrave načine kako izgubiti težinu i nezdrave načine kako izgubiti težinu . Razvoj poremećaja prehrane ječesta nuspojava pokušavate izgubiti težinu brzo i ekstremnim sredstvima . Dok gubitka težine po sebi nije nužno nezdravo , to gubi na pogrešan način može stvoriti složene zdravstvene probleme . Anoreksija

Anoreksija je jedan od najčešćih poremećaja prehrane među tinejdžerkama , to uključuje prestanak zdrave prehrambene navike do točke izuzetno male težine i opsesivnu strah od debljanja . Loša slika o tijelu može dovesti do demoniziraju hranu kao štetne i umjesto učenja za upravljanje zdrave prehrane , anorexics može prestati jesti ili jesti samo male količine hrane . U nekim slučajevima , anorexics može sudjelovati u binging i čišćenje ponašanje , što je češći u bulimija .
Bulimija

Bulimija je još jedan čest poremećaj prehrane , u kojem bolnicima će Premećaj i očistiti ; binging uključuje jede velike količine hrane sporadično . Binging slijedi čišćenje , što može imati oblik samoizazvanog povraćanje ili korištenje diuretika ili laksativa kako bi se uklonili hranu iz tijela brzo .
Ilegalno i dijeta droge

Uzimanje ilegalnih ili dijetalne drogu kao način za izgubiti težinu brzo je vrlo nezdravo . Ilegalne droge se često miješaju s tvari kao što su olovo bojom koja , osim samog lijeka , može uzrokovati teška bolest ili smrt .

Dijeta droga često bilo neučinkovito ili izazvati kratkoročni gubitak težine . Kad je prehrana lijekovi ne koriste , dakle ,može težina se brzo ponovno . Konstantni ili česti težina fluktuacije zbog jo- jo dijeta ili korištenje dijeta lijekova može biti štetno za imunološki sustav .
Pušenje

studije Istraživanja su pokazala da cigarete djeluju kao sredstva za potiskivanje apetita , te će povećati metaboličke stope , međutim ,negativni utjecaj cigareta na tijelu daleko nadmašuje bilo mršavljenja pogodnosti

Pušenje uzrokuje više od 85 posto slučajeva raka pluća , među brojnim drugim zdravstvenim komplikacijama i . bolesti , koristeći cigarete kao mršavljenja alat je inherentno nezdravo
konzumiranje velike količine jednog sastojka

Dijeta modama koje promiču prekomjerno jedenje jedne vrste hranjivih tvari , kao što su . kupus ili proteina , može biti nezdrava za dijeti . Jedite dominira jedne vrste hrane može uzrokovati brzi gubitak težine za neke, alitežina izgubili će se održavati samo onoliko dugo kolikoje pojedinac na dijeti .

Korištenje dijeta hir programe koji ne promiču zdrava i uravnotežena prehrana može dovesti do nedostatka određenih nutrijenata , brzom težine fluktuacije i potiskivanje imunološkog sustava .