Kako pomoći prijatelju s depresijom

Depresija je više od usponima i padovima svakodnevnog života . To jeozbiljan problem koji može trajati tjednima , pa čak i mjesecima . Ponekad to može utjecati na stvarno fizičko zdravlje , akademski uspjeh i ponašanje svih koji su pogođeni . Postati svjesni simptoma može vam pomoći kako bi se prijatelja koji mogu biti pate od nje . Upute Screenshot
1

Saznajte više o znakovima i simptomima depresije . Mnogi ljudi koji pate od depresije će imati težak put priznajući njihove simptome , a možda čak i razmišlja na jasan način . Neki od njih su osjećaji tuge, krivnje , beznađa, bezvrijednosti i pesimizma . Znajući da je tvoj prijatelj ponaša drugačije nego svojim uobičajenim samouprave mogu pomoći identificirati mogućnost depresije .
2

Potaknite prijatelja razgovarati o bilo čemu što ima problema sa . Budući da je pružanje podrške i razumijevanja omogućit će tvoj prijateljsposobnost da prihvati bilo kakvu pomoć koja joj omogućuje da se pomiri sa svojim depresije . Pomažući joj da razumije ozbiljnost ovog stanja može pomoći joj da se vidi da ona treba dobiti stručnu pomoć .
3

Nađi profesionalci obučeni za rad s depresivnim osobama i ponuditi da ide s njim imenovanje , ako on to želi. Nakon druge vrste informacija , kao što su knjige ili informacije Udrugom za depresije može pomoći vaš prijatelj razumjeti potrebu za liječenje i ozbiljne prirode tijekom depresije .
4

Podsjetite prijatelja da ona nije sama. Biti podržavaju jenajbolje pomoći koju može pružiti prijatelju pate od depresije . ona može reći da se ponekad osjeća kao da jestanje nikada neće otići , ali uz pravilnu pomoć i intervenciju se može kontrolirati , pa čak i prevladati .
5

obavijestiti svog prijatelja da mnogi ljudi pate od depresije i neki se prevladati uporabom lijekova . Postoji mnogo različitih mogućnosti liječenja na raspolaganju , a to je važno da se procjena može učiniti za ozbiljnost njegove depresije . Nakon što je to učinio i ako je potrebno, razne lijekove propisane pomažući mu da se nosi sa svojom depresijom .
6

Pitajte prijatelja , ako ona razmišlja o samoubojstvu ili sebe ranjavanje . Ako je ona , onda traži hitnu pomoć je na prvome mjestu . Ovaj zahvat može spasiti njezin život i da će dobiti joj pomoć koju treba u hitnim način . Ne možete ignorirati ta pitanja , kao mnogi depresivni ljudi zapravo pratiti putem na svoje osjećaje u vezi s tim akcijama .