Artritis Noćenje Bol

Artritis pogađa doslovno milijune oboljelih u SAD-u . Noćni sati može dokazati osobito izazovan kaobol čini se pogoršati prije spavanja i tijekom noći . Identifikacija

artritis rezultatinosio daleko od zaštitne obloge od kosti u zglobovima , što uzrokuje upalu, bol i eventualnu štetu same kosti .
Vremenskog okvira

artritis se može pojaviti tijekom života i biti spor , ili to može bitiakutna bolest --- kao što su reumatoidni artritis --- koji mogu biti vrlo agresivni . To obično pogađastarije osobe , no , ovisno o okolnostima , može utjecati na mlađe osobe , kao dobro .

Efekti

bol uzrokovana artritisom može postati značajna na noć , kadosoba pokušava odmoriti nakon dugog dana pomoću zahvaćenog zgloba ili zglobova . Kao štoje tijelo opušta i prirodne endorfine opadati,bol postaje sve izraženije.

Tretmani

Uzmi neku vrstu nesteroidni anti - upalne lijekove ( NSAR ) o sat vremena prije odlaska u krevet . To će pomoći ublažiti neke od bolova od upale i pomoći vam da se opustite . Držite dodatni pokrivač na krevetu kako bi se pogođeni zglobovi toplo ; grijanje slabljenja također može biti korisna .

Ako ništa drugo ublažava bol , posavjetujte se sa svojim liječnikom o lijekovima koji mogu pomoći olakšati simptome i promicanje spavati .
Rutinsko

održavati rutinu kada pokušava uspostaviti spavati uzorak . Pokušajte ići u krevet u isto vrijeme svake noći . Izbjegavajte vježbanje tri sata prije spavanja . Uzmi NSAID lijekove i zagrijavati prije uključivanja u za večer .