Mozak vježbe za djecu s ADHD-om

Ako vam se dogoditi da buderoditelj koji ima dijete s ADHD dijagnozom , možda se pitate , ako postoje i druge mogućnosti liječenja osim lijekova . Dok su neke promjene i prehrane i vježbe uzoraka mogu biti od koristi , možete isprobati i neke vježbe i aktivnosti za pomoć ADHD dječji mozak . Kognitivna Vježbe /
igre

možete pomoći vašem ADHD dijete pomoću kognitivne vježbe za poboljšanje njegove koncentracije , kontrola nagona , memorije, brzinu obrade i sposobnost da slijedite upute . Neuroznanstvenici su otkrili da mozak ne može samo mijenjati postojeće stanice , ali zapravo narasla nove. U stvari , kognitivne vježbe može promijeniti i kako mozak funkcionira i kako to izgleda . Pravi ključ za stvaranje ove vježbe učinkovita je da ih se smatra igara koje možete igrati sa svojim djetetom .

Jedan od njih se zovenovac igre . Ova aktivnost će poboljšati pamćenje, koncentraciju i pažnju , a daje djeci priliku da poboljšaju svoje sekvenciranje sposobnost . Za igranje , trajati oko pet kovanica kao tri penija i dva nickels i posložite ih u slijedu kao denar , dime , Penny , dime , peni . Nakon što ste dalidjetetu priliku pogledati na slijed , pokriti ga s komadom kartona i vidjeti da li ona to može stvoriti . Dok ona radi , vrijeme je da vidi koliko dugo to traje . Pokušavajte dok ne nađe slijed točne . Ako vježbate redovito , vidjet ćete da se može nositi s više novca i više komplicirane sekvence u kraćim vremenskim razdobljima .

Još jedna korisna igra memorije podudaranje , a možete koristiti ovu igru ​​naučiti svašta . Skupi nekoliko 3 x 5 indeks kartice i staviti problem na jednoj kartici i odgovor s druge strane. Učinite to s oko pet setova ili deset kartica , pazeći da ni jedan od odgovora na probleme su isti . Zatim skrenite preko kartice , pomiješajte ih i smjenjivati ​​pokušava uskladiti odgovor sa ispravnom problema . Čak križaljke i slikovne zagonetke može pomoći razviti sposobnost da se usredotočite i koncentrirati . Svaki put kada se osporiti djetetov mozak , što se pomaže mu ga ostvariti , time i jačanje svoje veze i poboljšava svoju funkciju .
Ostali Tehnike

Još jedna učinkovita tehnika je trenirao Integracija um /tijelo . Pitajte ADHD dijete da sjedi na stolici bez micanja i vrijeme koliko dugo možete ostati i dalje . Jeste ga prakticiraju redovito , a postupno će se moći povećati duljinu vremena on može ostati nepokretna . Možete pokušati i pozitivan slike tako da vaše dijete zamisliti kakav je to osjećaj biti u mogućnosti da obratite pozornost na satu . Psihički trenirao može poboljšati sposobnost za obavljanje ove akcije. Osim toga , vježbe koje pomažu usredotočiti oči također može biti koristan . Pokušajte imatidijete gledati na žutom olovkom , a zatimcrna olovka stavite na stol . Pobrinite se da ne gledati na druge olovke do uputi da to učinite . Vaš krajnji cilj je da se vaše dijete biti u mogućnosti da se usredotočite svoju pažnju oko 20 minuta , otprilike u isto vrijeme koje je potrebno za učiteljem predstaviti lekciju u školi .

Kad radite s djetetom na njih mozga vježbe , ohrabrivati ​​i usredotočiti se na ono što on radi dobro i njegov napredak . Pokušajte da bude zabavno , tako da Vaše dijete će uživati ​​u ovoj predstavi vrijeme s tobom .