Kako koristiti Refleksologija stopala Mat
Hodanje na Refleksologija stopala mat jevrlo jednostavan oblik vježbanja . To uključuje hodanje bos na prostirci s podignutom površine simulira graška šljunčane ili pločniku . Koncept datira kineske medicine , gdje se koristi šljunak šetnice liječiti organe, mišiće i žlijezde , plus proizvesti osjećaj mira , jasnoće i vitalnost u svojih doktora . Ideja je potaknuti akupresure bodove u tabanima , koji je prema refleksologije ljestvice , su povezani s raznih unutarnjih organa u tijelu . Pritiskom ove refleksologija bodova u noge navodno poslati ljekovita poruke kroz živce na pridruženi tijela sustava . To je ono što vam je potrebno Srpski Refleksologija stopala matTimer ili gledati
deku ili čarape ( opcionalno )
Chair ( opcionalno )
Prikazati više uputa
Priprema
1
Stavite Refleksologija prostirku na podu željeno mjesto .
2
Stavite na čarape , ili staviti deku preko refleksna mat za utjehu , ako to želite .
3
Stavite stolicu u blizini mat za ravnotežu , ako je potrebno .
4
postavite timer za željeni time.15 do 20 minuta jeeventualni cilj .
Koristite
5
Prošećite gore i dolje na strunjači .
6
gazi mat .
7
ožujak na strunjači .
8
Hodajte na prstima, petama i strane noge .
9
pokušati učiniti svaku točku na nogama uspostaviti kontakt s mat .
10
izgraditi izdržljivost uz redovitu uporabu .
Sljedeći članak:O Refleksologija za ruke i stopala
Prethodna Članak:Kako koristiti Refleksologija bi izazvati rada
Refleksologija
- Kaufman bol neutralizacijske tehnike
- Tehnikama koje se koriste u Refleksologija
- Kako zaštititi pritisak bodova u nogama
- Kako se prijaviti Refleksologija u noge
- Kako povećati promet uz Refleksologija
- Kako Oslobodite se stresa očiju Naravno
- Kako locirati Refleksologija pluća Zone
- Kako locirati Refleksologija žučnjaka Zone