Koji Ljudi imaju najveću dugovječnost ?

Kolikoosoba će najvjerojatnije živjeti uključuje niz čimbenika . Zemlja stanovanja je jedan od pokazatelja . Također svira dio je prehrani i načinu života . Socijalni faktori , kao što su bračni status dati još jedan trag . Tjelesna neaktivnost , pušenje , opijanje , uporaba i težina droge su sve faktori koji mogu utjecati na osobe životni vijek . Mjesto

Gdjeosoba živi može bitiodlučujući faktor u dugovječnosti . Najduži prosječni životni vijek je u Monaku , na 89,73 godina , sa ženom je očekivani životni vijek biti 93,84 godina i čovjek je na 85,77 . Drugi na redu je Macau ,područje Narodne Republike Kine . Ona ima drugi najviši dugovječnost u svijetu od 2010 s prosječnom životnom vijeku od 84,36 godina .

Prehrambeni

Ljudi koji jedu zdravu prehranu žive duže od oni koji to ne čine. Japan , gdje je većina pojedene hrane temelji se na tome što će imati koristi na zdravlje osobe , za razliku kako će kušati , ima jednu od najdužih prosječnim životnim vijekom u svijetu . Umjesto crvenog mesa , Japanci konzumiraju velike količine ribe . Oni također jedu puno sojinih proizvoda, za koje se zna da su dobri za srce i za pomaganje krvni tlak i dalje nizak i stabilan . Japanci također imaju tendenciju da jedu porcije hrane koje su oko polaveličine što bi se moglo konzumirati u Sjedinjenim Američkim Državama , sprečavanje pretilosti .
Fizička aktivnost

Ljudi koji su više tjelesno aktivni imaju tendenciju da žive duže od svojih vršnjaka sjedeći . Čak i ljudi koji su težine ili pretilo može povećati svoje životnim vijekom vježbanje . Prema Harvard School of Public Health , " fizički aktivni , žene , imaju gotovo dva i pol puta smanjenje rizika od smrti preko neaktivnih žena . " Također , " tjelesna neaktivnost ( manje od 3,5 sati tjedno ) čini 31 posto svih preuranjenih smrti . "


Sociološki čimbenici

je istraživanje koje je pokrenuo Lewis Terman , a zatim nastavio Leslie Martin , dr.sc. i Howard Friedman , Ph.D. , koautori knjige "Dugovječnost Project " , žene koje su se rastali imaju duži životni vijek od onih koji su u braku . Prema istraživanju , žene imaju tendenciju da se nađu nakon razvoda , a to može bitioslobadjanje iskustvo . S druge strane , ljudi imaju tendenciju da ne učinite , kao i žene , nakon razvoda , a oni su više vjerojatno da će umrijeti u ranijoj dobi od svojih oženjenih muških vršnjaka .