Kako se psihički pripremiti za kirurgiju

Kadaosoba koja je na rasporedu za operaciju postoje mnogi preparati koji se trebaju napravili . Osobne stvari su se okupili da se za boravka u bolnici . No, što je s psihičkim pripremama ? To može biti korisno da se psihički pripremiti za operaciju . To može biti teško da se sami psyched se za operaciju , ali imajući pozitivan stav jenajbolji pristup vašem skorom kirurškog zahvata . U nastavku saznajte kako se psihički pripremiti za operaciju . Upute Screenshot
1

zadržati pozitivan stav . Ljudi koji su okrenuti prema operaciju nesumnjivo doživjeti straha, brige i tjeskobe . Imajući pozitivan stav može pomoći smanjiti te emocije . Napišite nekoliko afirmacije koja se odnose na operacije i ponovite ih što češće . Usredotočite se na pozitivan ishod .
2

Koristite meditaciju kao učinkovit alat za psihički pripremiti za operaciju . Kad meditiramo usredotočiti svoje misli na smirenost, opuštanje i ozdravljenje .
3

Razgovarajte svoje strahove i strepnje s rođak ili prijatelj . To često pomaže da izraze svoje osjećaje verbalno . Nakon što je s ljubavlju rame da se naslonim na može biti vrlo podršku . Ako imate supružnika možete razgovarati s otvoreno i iskreno s njim /njom o svojim osjećajima u vezi operacije . To je vrlo korisno da bi mogli razgovarati o svojim strahovima i brige s nekim koga voliš .
4

Oslonite se na svoju vjeru. Ako ste religiozni staviti svoje povjerenje u Boga i ostaviti na operaciju u Njegovim rukama . Zamolite članove obitelji i prijatelje da se mole za tebe tijekom operacije , a potom na punoj i brz oporavak . Čak i ako ne dijele religiozna uvjerenja još uvijek možete vježbati vjeru . Imati vjeru u kirurga sposobnosti , kao i sposobnost tijela da zacijeli .
5

Posavjetujte se sa svojim liječnikom u vezi bilo dvojbama o svom zdravstvenom stanju ili operacije . On /ona može odgovoriti na sva pitanja i pomoći da razriješi svoje strahove . Vaš liječnik će razumjeti svoje osjećaje i rado će vas uvjeriti u bilo koji mogući način .
6

Okružite se ljubiti podržavaju ljude . Možda ćete se osjećati kao čuvanje svoje nadolazeće operacije na sebe , ali to zapravo može biti najbolje da dijele informacije s prijateljima i suradnicima . Ako su svjesni svog zdravstvenog stanja i operacije koje će bez sumnje podršku, ohrabriti i ponuditi svoju pomoć kako bi vas i /ili svoju obitelj pomoći . Znajući da imate ljude koji vole i brinu za vas može bitinajbolja priprema .
7

Informirajte . Saznajte sve što možete o svom zdravstvenom stanju i kirurški zahvat . Informiranost je u pripremi .
8

razgovarati s drugima koji su imali istu operaciju . To će pomoći da se osloboditi svoje strahove u razgovoru s onima koji su već prošli kroz isti proces .