Kako se pripremiti za zajedničke operacije zamjene

Priprema , obrazovanje , kontinuitet skrbi iplanirani ratni iscjedak su neophodni za pozitivne rezultate kada imaju bilo koju vrstu operacije zamjene zgloba . Trebali biste saznali što očekivati ​​svaki korak na putu , ono što je potrebno učiniti da se pripreme i kako da se brinu za svoj novi zglob . Konzultacije sa svojim liječnikom , medicinskom sestrom , terapeut ili drugog pružatelja zdravstvenih usluga na svim aspektima svoje operacije i oporavka je vrlo bitna. Upute
1

Saznajte tko će se brine za vas . Razumijevanje tkotim zdravstvene skrbi i što im je činiti je samoprvi korak u se educirati o svom operacije . Vaš tim može uključivati ​​: * ortoped :Kirurg po vašem izboru će nastupiti operacije i upravljanje brigu . Zajedno sa svojim timom , on će raditi sa sestrama i terapeutima na osoblje kako bi se osiguralo da se liječeći pravilno i brzo oporavlja * Primarni liječnik : . Vaš primarni liječnik treba da se konzultira nakon operacije je na rasporedu . On će nadgledati bilo koji rad u laboratoriju i izvesti fizički najmanje 2 tjedna prije operacije . On će također pomoći kirurgu u upravljanju svoj ​​oporavak * anesteziologa : .Anesteziolog je odgovoran za administriranje anesteziju, a vas prati tijekom operacije . On će također raditi s kirurgom na bilo ublažavanje boli koja bi mogla biti potrebna za vas tijekom operacije * osoblje za njegu : .Osoblje za njegu bolesnika u bolnici su registrirane medicinske sestre (RN) , licencirani praktične medicinske sestre ( LPN ) i ovjerene skrb asistenti ( CNA .) Oni će raditi s vama da upravljate bol nakon zahvata, a tijekom boravka u bolnici . Oni će biti često prati svoje stanje i pomaže vam da napravite brzo ozdravljenje * Fizioterapeut : .Fizioterapeut će se pomoći da povrate svoju pokretljivost , raspon pokreta i snage nakon operacije . On će osigurati da ste u mogućnosti kretati pravilno održavanje ravnoteže i nisu u stanju ispuniti niz vježbi koje ćete raditi nakon pražnjenja * radni terapeut : .Radni terapeut će vam pomoći da povrate svoju neovisnost nakon operacije . On je odgovoran za to da li su u mogućnosti obavljati poslove koje su vam potrebne za svakodnevni život , kao što su kupanje , oblačenje i kuhanje * Ispuštanje Planer : .Član bolničkog osoblja će raditi s vama kako bi jamčiti da su spremni da se isprazni kada za to dođe vrijeme . On će raditi s medicinskom timu te u većini slučajeva , pomažu vam u planiranju bilo kakve alternativne aranžmane dom za njegu koje bi mogle biti potrebne .
2

Istraživanje operacije . Bilo da je vaš postupak će biti na boku , koljena ili ramena često postoje mnoge tehnike i aplikacije dostupne . Razgovarajte preko svoje mogućnosti s ortopedskom kirurgu , a zatim istraživanje postupak , tako da ste razumjeli što vaši ograničenja mogla biti ,vremena za oporavak i što možete učiniti kako bi se boljenapredak oporavak . Zapamtite , vaš cilj - a to je svoj ​​tim zdravstvene zaštite - je da vas vratiti u svoje svakodnevne aktivnosti kao što je brže moguće
3

plan naprijed za kada se vratite kući nakon . kirurgija . Provjerite svaki soba u vaš dom i učiniti prilagodbe u aranžmanima . Jasne putevi , tako da će imati jednostavan pristup do spavaće sobe , kupaonice , dnevnog boravka i kuhinje . Uklonite baciti rugs i električne kabele od bilo kakvih putova . Organizirajte svoju kuhinju toliko stvari su lako dostupni , bez potrebe da posegnuti za njima . Precook obroke tako da su lako ponovo zagrijavati . Pripremiti svoju odjeću tako da je lako doći iz kreveta .
4

Pack za boravka u bolnici . To će vam omogućiti da se jamči da imate sve što vam treba pri ruci . Slijediopći popis koji mogu pomoći da se pripremite . Koristite ovo samo kao vodič i dodati dodatne zahtjeve ili prijedloge da vaša bolnica ili liječnik preporuči. * Osobna higijena i timarenje stavke , uključujući četkice za zube i pastu za zube , dezodorans i električnim brijačem * udobnu odjeću da je lako za vas da haljina u. Oni može uključivati ​​kratke hlače, culottes , gumb košulje i čarape . Pack nekoliko promjena donje rublje . * Udobne cipele s ne - skliznuti dna . To mogu biti ravne cipele, tenisice ili dobro opremljeni papuče . * Lista lijekova koje su na . NE donijeti svoje lijekove . Vaš lijek će se za vas i pokriva osiguranje . * Trenutni photo ID * proteza, slušni aparati, oka naočale i kontaktne leće s rješenje * knjige , časopisi , jednostavne obrtničke projekte , mali glazbeni player ili prijenosno računalo . Imajte na umu -Bolnica nije odgovoran za gubitak električne opreme ili osobne stvari * Kopiraj u vašim direktivama i medicinske Punomoć * kartice osiguranja

5

Razmotrite svoje prehrane . . Zdrava , dobro uravnotežena prehrana je od vitalne važnosti i prije i poslije operacije . To će dati svoje tijelo energije koja joj je potrebna kako bi se liječiti i pomoći u borbi protiv infekcije . Kao iu svim stvarima vezanim za operacije i zdravlje , posavjetujte se s liječnikom o odgovarajućem načinu prehrane za vas . Slijedi samo opći vodič koji će vam pomoći u održavanju dobro uravnotežena , hranjiva - bogat dijeta koja je potrebna kako bi se poboljšala svoje tijelo ozdravljenja sposobnost * Žitarice: . 6-10 obroka dnevno . 1 porcija = 1 kriška kruha * Povrće : 5 usluge dnevno . 1 porcija = 2 šalice sirovog povrća ili ½ šalica kuhanog povrća ili sok * Voće : . 3-4 obroka dnevno . 1 porcija = 1 srednja jabuka , banana ili naranča , 1 šalica sirovog voća ili ½ šalice kuhane ili voćni sok * mljekara : 2-3 obroka dnevno . 1 porcija = 1 šalica mlijeka ili jogurta , 1 ½ oz sira * Protein : . 2-3 obroka dnevno . 1 porcija = 3 unce kuhanog mesa , ½ šalica kuhanog graška ili graha * Vlakna : od 25 do 35 grama vlakana svaki dan * Tekućine : 6 do 8 čaša vode dnevno
6

Započnite svoje preporučene vježbe što je prije moguće nakon operacije ima zakazano je , po mogućnosti najmanje 1 mjesec prije datuma operacije . Tjelovježba je bitna za potpuni oporavak od operacije . Ove vježbe će vam pomoći poboljšati mišićnu snagu i fleksibilnost . To zauzvrat će vam pomoći da se brže oporaviti . Vaš ortoped će vam pružiti smjernice koje će ojačati mišiće pod utjecajem svoje zamjene . Neki od njih mogu uključivati ​​: * Arm Strength : Stolci sklekove , ruke kovrče, tricep proširenja i ponderirani ruka podiže * Leg Snaga : . Heel tobogani, koljena flexions , noga podiže , koljena , gležnja proširenja pumpe * Hip Strength : Hip otmicama i adductions , gluteusa seta ( stražnjica cijedi )