Oporavak od operacije diska

Prema Mayo Clinic, oko 10 posto osoba s hernija diska na kraju će trebati operaciju diska . Operacije diska obično uključuje uklanjanje dijela ili cijelog diska za ublažavanje pritisak na živce i leđnu moždinu . Slijedite liječničke upute kako bi se smanjili vrijeme oporavka i rizik od postoperativnih komplikacija . General oporavak

Većina disk operacije ne zahtijevaju bolničko boravak poduži . Neki pacijenti su u mogućnosti ići kući isti dan operacije , dok su drugi svibanj morati ostati u bolnici preko noći . Dulje bolnicama ponekad je potrebno za pacijente s komplikacijama . Prema Mayo Clinic, većina ljudi su u mogućnosti da se vrate na posao i svakodnevne aktivnosti u roku od dva do šest tjedana. Vaš liječnik će vam savjetovati kada je to sigurno za nastavak normalne aktivnosti . Tijekom prvih nekoliko tjedana svog oporavka , pazite da ne okretati , savijati ili dizati teške predmete kako bi se izbjegle ozljede leđne . Vaš liječnik obično će vas poslati kući s tabletama protiv bolova recept koristiti za prvih nekoliko dana nakon operacije . Uzmite sve lijekove točno kako je naređeno da se smanji rizik od nuspojava i ovisnosti .
Rez Care

Vaš kirurg će zatvoriti rez s uboda ili spajalicama i pokriti ranu sterilnom odijevanja . Vaš liječnik će vam reći kad je sigurno da uklonite zavoj i da li će vam trebati da se oporavi rez . Provjerite jeste li zadržati svoje rez čist i suh . Možda ćete morati uzeti spužva kupke za prvih nekoliko dana nakon operacije kako bi se izbjeglo dobivanjerez mokro . Nemojte koristiti antibiotske masti ili bilo koje druge teme ulja ili lijekove osim ako se to od svog liječnika . Obavijestite vašeg liječnika ako vaš rez povećava u crvenilo ili ako imate prekomjernu drenažu .
Dijeta i tjelovježba

jedu zdravu, hranjivu prehranu kako bi se ubrzao vaš oporavak . Mnogi operacije diska pacijenti iskustvo zatvor tijekom prvih nekoliko dana od oporavka kao nuspojava lijekovima protiv bolova . Pobrinite se da se uključi mnogo vlakana u prehrani kako bi se smanjila opasnost od opstipacije . Jedite cjelovite žitarice, voće i povrće ili uzeti dodatak vlakana . Proteini iz nemasno meso će pomoći vašem tijelu brže izliječiti .

Većina pacijenata su mogli stajati i hodati na kratke udaljenosti roku od jednog dana od operacije . Kretati polako i ne pretjerivati ​​u prvim danima svog oporavka . Možda ćete vidjeti fizioterapeuta koji će vam pomoći ojačati vaše mišiće i povratak svakodnevnim aktivnostima nakon operacije , ili vaš liječnik može vam pokazati vježbe možete raditi kod kuće . Nemojte se protežu , twist , savijati ili podići do vas tako vaš liječnik ili terapeut .