Kako desenzitivirati kirurgija ožiljaka

Kirurški ožiljci su često osjetljive na dodir , a ponekad bolno . Pratite sve vaše upute liječnika vezano uz postoperativnu njegu . Ovisno o kirurgiji , možda ćete morati raditi s fizioterapeutom . Prije početka do desenzitivirati svoje kirurške ožiljke kod kuće , pričekajterez područje potpuno je izliječio i više ne pokazuje znakove dospjeća . Nakon što je ozdravio ilišaj otpao , početi desenzitivirati ožiljak tkiva pomoću oba udaraljke i tehnike trenja masaže . Upute Screenshot
1

Koristite udaraljke , ili dodirom , masaža ublažiti nježnost u ožiljnog tkiva . Pronađite najosjetljivije točke po udarcem na području ožiljka s prsta . Koristite sat na umu vrijeme .
2

Dodirnite lagano , ali vrlo brzo , na tom području. Dva do tri puta u sekundi jeidealno prislušni stopa . Kontinuirano kucnite na istom području za oko tri minute , ili dok se ne dođe do promjene osjeta u području . Možda ćete primjetiti ukočenost , ilipodručje može početi osjećati manje natječaj . Budite na trenutak , a zatim ponoviti u drugom području . Nastavak šipci vježbe nekoliko puta dnevno doknježnost poboljšala .
3

Koristite trenja masaža za poboljšanje nježnost i vratiti izgled kože . Trenje masaža proteže ožiljak tkiva . Postavite vrh prsta na ožiljak . Lagano gurnite kožu u jednom smjeru i držite ga za pet sekundi . Electronic Udžbenik za ruke kirurgiju napominje da je važno ne dopustitiprst kliziti po koži , nego da se držite prst na istom mjestu , dok preseljenja kožu .
4

dopušta koži i ožiljak tkivo se vratiti na prirodnu poziciju . Ponovi ovu vježbu , s prstom na istom mjestu , u ostale tri smjera . Pomaknite prst na drugo mjesto na ožiljak i ponoviti. Ponovite ovu masažu nekoliko puta dnevno .