Koliko dugo će koljeno biti ukočeno nakon potpune zamjene?
Nakon totalne endoproteze koljena (TKR) može se očekivati određena ukočenost koljena kao dio procesa ozdravljenja. Opseg i trajanje ukočenosti može varirati od osobe do osobe, ali općenito, koljeno bi trebalo postupno vratiti fleksibilnost tijekom vremena uz odgovarajuću rehabilitaciju i fizioterapiju. Evo približne vremenske crte onoga što biste mogli iskusiti u vezi s ukočenošću koljena nakon TKR-a:
1-2 tjedna:
- Neposredno nakon operacije, vaše koljeno može biti prilično ukočeno i natečeno.
- Vjerojatno ćete morati koristiti štake ili hodalicu kao potporu pri hodu.
2-6 tjedana:
- Tijekom ove faze radit ćete s fizioterapeutom na izvođenju specifičnih vježbi za poboljšanje raspona pokreta i smanjenje ukočenosti.
- Još uvijek je za očekivati određenu nelagodu i ukočenost, ali trebali biste primijetiti postupna poboljšanja.
- Možda ćete moći hodati bez pomoći, ali lagano šepajući.
6-12 tjedana:
- Nastavak fizioterapije pomoći će vam da vratite veći opseg pokreta i fleksibilnost koljena.
- Možda ćete i dalje osjećati povremenu ukočenost, ali bi trebala biti znatno manja nego prije.
- Trebali biste moći hodati udobnije i manje ili bez šepanja.
3-6 mjeseci i više:
- Većina pojedinaca do ove točke povrati gotovo puni raspon pokreta i fleksibilnost koljena.
- Preostala ukočenost trebala bi biti minimalna i može se primijetiti samo tijekom određenih aktivnosti.
- Neki pacijenti mogu nastaviti s vježbama s malim opterećenjem i blagim istezanjem kako bi održali pokretljivost koljena.
Važno je slijediti rehabilitacijski plan koji su vam propisali liječnik i fizioterapeut kako biste osigurali pravilan oporavak i smanjili ukočenost. Redovita tjelovježba i kretanje ključni su za optimizaciju fleksibilnosti i funkcije koljena nakon TKR-a. Ako ste zabrinuti zbog ukočenosti koljena ili vašeg napretka, najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom za osobni savjet i vodstvo.
