Koljena Zamjena kirurgiju Nakon njega
Nakon operacije , vaš liječnik može vam dati recept za lijek protiv bolova koji će ili smanjiti količinu boli što imate ili odvesti ga daleko u potpunosti . Trebali bi uzeti lijekove u dozi je vaš liječnik propisao iu vrijeme koje je propisao za vas . Ne treba čekati da bol postane nepodnošljiva prije uzimanja lijeka , jer se lijek ne može raditi u tom trenutku .
Primijeniti led
simpatija led u plastičnu vrećicu i zamotajte ga u ručnik , a zatim ga nanesite na koljena za 15 do 20 minuta svaki sat , ili po potrebi . Led pomaže krvne žile smanjiti, što je rezultiralo smanjenjem oteklina i boli .
Nosite čarape
Prije izlaska iz bolnice , liječnik može vam dati par kompresije čarapa nositi . Ove čarape su uske čarape koje , kada se nosi na nogama nakon operacije , pomažu protok krvi kroz krvne žile . To može pomoći spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka od formiranja u venama nogu .
Fizikalna terapija
Vaš liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju kako bi se ojačati kosti i mišiće oko zglob koljena . Vježbe također mogu pomoći u koljeno ozdravi brže . Neke od vježbi možete učiniti sa svojim fizioterapeutom su sit - stand- sjediti vježbe , ravno noga podiže i peta slajdove . Vi svibanj također prakticiraju savijanjem koljena , istezanje nogu i čučnjevi . Kako napredujete ,terapeut vas može početi na pješačkoj programa ili ste početi koristiti bicikl .