Što trebate učiniti nakon zamjene kuka?
Odmah nakon zamjene kuka- Koristite štake ili hodalicu nekoliko tjedana kako biste lakše podnijeli težinu i zaštitili svoj novi kuk.
- Održavajte područje reza čistim i suhim.
- Nemojte savijati kuk više od 90 stupnjeva.
- Nemojte prekrižiti noge.
- Izbjegavajte aktivnosti koje bi mogle opteretiti vaš novi kuk, poput skakanja ili trčanja.
- Uzimajte lijekove protiv bolova kako je propisano.
- Slijedite upute liječnika za fizikalnu terapiju.
Oporavak od zamjene kuka
- Fizikalna terapija je važan dio vašeg oporavka. Može vam pomoći da vratite snagu i opseg pokreta u zglobu, smanjite stvaranje ožiljaka i poboljšate ravnotežu.
- Slijedite upute svog liječnika za njegu rana i ograničenja aktivnosti.
- Postupno povećavajte razinu aktivnosti dok se oporavljate.
- Budite strpljivi. Potrebno je vrijeme za oporavak od operacije zamjene kuka.
Dugotrajna njega nakon zamjene kuka
- Zaštitite svoj novi kuk od ozljeda i izbjegavajte aktivnosti koje bi mogle pretjerano opteretiti zglob.
- Ostanite aktivni, ali izbjegavajte aktivnosti s velikim udarcima i prilagodite svoje aktivnosti kako biste smanjili rizik od padova.
- Održavajte zdravu težinu kako biste smanjili stres na zglob kuka.
- Redovito posjećujte svog liječnika kako biste pratili svoj napredak.
