Kako dizati utege Nakon hernije

Prema American College of Surgeons ,kila jeprilično česta ozljeda koja se javlja u kojemmali suza stvara se u trbušni zid , čimedio utrobe pobjeći kroz , pritom protiv sluznice kože . Kila moraju se popraviti kroz kirurških sredstava , što jetrbušni zid ne može se liječiti na vlastitu . Iako možete vratiti na dizanje utega nakon vašeg hernije , trebali biste se pobrinuti da se izbjegne stavljanje pretjeranu stres na mišiće trbuha . To je ono što vam je potrebno
Utezi