Možete li jesti tjesteninu nakon operacije želučane premosnice?

Da, možete jesti tjesteninu nakon operacije želučane premosnice, ali važno je to činiti umjereno i paziti da je tjestenina pravilno kuhana.

Evo nekoliko savjeta za jelo tjestenine nakon operacije želučane premosnice:

* Počnite polako. Nakon operacije vaš želudac će biti manji i morat ćete jesti manje obroke češće. Počnite jesti male porcije tjestenine i postupno povećavajte količinu kako vam se želudac oporavlja.

* Odaberite tjesteninu od cjelovitog zrna pšenice. Tjestenina od cjelovitog zrna pšenice dobar je izvor vlakana koja vam mogu pomoći da se osjećate siti i zadovoljni. Također ima manje ugljikohidrata od bijele tjestenine, što vam može pomoći u kontroli težine.

* Skuhajte tjesteninu al dente. Al dente tjestenina se kuha dok još nije malo čvrsta na zalogaj. Ova vrsta tjestenine ima manje kalorija i ugljikohidrata od tjestenine koja je mekano kuhana.

* Dodajte nemasne proteine ​​i povrće svom jelu s tjesteninom. Nemasni proteini i povrće mogu vam pomoći da se zasitite i dobijete potrebne hranjive tvari. Neke dobre opcije uključuju piletinu, ribu, škampe, tofu, brokulu, mrkvu i papriku.

* Učinite tjesteninu dijelom uravnoteženog obroka. Tjestenina bi trebala biti dio zdravog, uravnoteženog obroka koji uključuje nemasne proteine, povrće i zdrave masti.

Izbjegavajte jela od tjestenine koja su bogata mastima i kalorijama, poput tjestenine s umakom od vrhnja, maslacem ili sirom. Ova jela mogu usporiti gubitak težine i uzrokovati želučane probleme.

Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o jedenju tjestenine nakon operacije želučane premosnice, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom.