Možete li dobiti karpalni tunel u rukama i prstima od slanja poruka?

Sindrom karpalnog tunela (CTS) je stanje koje se javlja kada se srednji živac, koji ide od podlaktice do dlana, stisne. To može uzrokovati bol, utrnulost i trnce u zapešću, šaci i prstima. Iako slanje poruka može pridonijeti razvoju CTS-a, to nije jedini uzrok.

Ponavljajući pokreti, kao što su oni uključeni u slanje poruka, mogu opteretiti tetive i mišiće u zglobu i šaci, što može povećati rizik od razvoja CTS-a. Međutim, drugi čimbenici, poput genetike, anatomije i cjelokupnog zdravlja, također igraju ulogu u razvoju CTS-a.

Kako biste smanjili rizik od razvoja CTS-a od slanja poruka, važno je uzimati česte pauze, istegnuti ruke i zglobove i održavati dobro držanje. Ako osjećate stalnu bol, utrnulost ili trnce u zapešćima, rukama ili prstima, važno je posjetiti liječnika radi procjene i liječenja.