Prednosti Ergonomija za administrativno osoblje

Ozljede i zdravstveni problemi mogu se razviti s uredski radnici provode sate svaki dan sjedi u radni stol i rad na računalima . Ergonomija ,praksa u razvoju više udoban namještaj koji također pomaže spriječiti ozljede , jedan je način ovaj problem rješava . Postoje mnoge prednosti za uredski radnici iz pomoću ergonomski namještaj i prakse . Ublažavanje upala tetive

Jedan od glavnih problema koji uredski radnici mogu patiti od je sindrom karpalnog tunela i druge vrste upala tetive . Korištenjem ergonomski namještaj , kao što su posebno dizajnirane jastučići miš i tipkovnica , to se može spriječiti ili ublažiti . Osim toga , uredski radnici mogu koristiti ergonomski vježbe i prakse kako bi se , kao što je uzimanje kratke pauze od posla često , nosio rukavice bez prstiju držati ruke toplom i da zglobovi nisu u stalnom kontaktu sa tvrdim podlogama . Na primjer , ako upišete zglob često udari stol , tako da ima miša jastučić s mekanom površinom na mjestu zgloba pomaže uredski radnik .
Olakšavanja naprezanje očiju

naprezanje očiju ječest prigovor mnogih radnika . Tipični simptomi naprezanje očiju su nejasne slike , napetost , zalijevanje, dvoslike i glavobolja . Jednostavni ergonomski vježbe mogu ublažiti naprezanje očiju . Jedna od najčešćih pravilo jepravilo 20/20 . Svakih 20 minuta ,uredski radnik trebao uzeti pauzu i pogledati 20 metara za 20 sekundi . Ona također pomaže da ne buljiti u ekran računala iz vrlo bliske razlike . Ergonomski naučiti uredske radnike da rade što dalje od ekrana jer mogu , pod uvjetom da se može nastaviti čitanje i gledanje zaslona .
Olakšavanja bol donjeg dijela leđa

Desk stolice često uzrokuju uredski radnici doživjeti bol donjeg dijela leđa , kao i bol u nogama. Postoje mnoge ergonomske stolice za prodaju koji može pomoći u smanjenju leđa i bol u nogama . Mnogi od tih stolica usredotočiti na šest stvari: lakat mjera , bedra mjera , tele mjera , podupire donji dio leđa , odmara razinu očiju i naslon za ruke . Svi ovi čimbenici zajedno kako bi se osiguralo dauredski radnik koji se često može provesti osam ili više satidnevno za sjedenje ne pate od bolova u leđima i ozljeda nogu .