Smjernice za zaslonima

zaslonima treba shvatiti da se bilo koji ekran ( i pripadajuća oprema ) koriste s računalima koji prikazuje tekst, grafike i /ili brojeva . To uključuje desktop računala zaslone , laptop ekrana , prikaza opreme koja se koristi u laboratorijima i ručnih uređaja kao što su mp3 playeri . Rizici

Korištenje zaslon oprema nosi brojne zdravstvene i sigurnosne rizike . To uključuje ruku , ramena , ručni zglob, ruke i vrat boli , i zamagljen vid . Ovi zdravstveni i sigurnosni rizici mogu izbjeći uzimanjem neke mjere predostrožnosti .
Pozicioniranje

Kada koristite zaslonima , važno je da sjedi između 1 i 2 metra sa zaslona kako bi se izbjeglo zamagljen vid . Također je važno držati miš i tipkovnicu na lako dostupnim mjestima , i držati noge na podu .

Breaks

Mnogi od ovih zdravstvenih rizika može se izbjeći uzimanje redovite pauze . Prema Velike Britanije zdravlje i sigurnost Executive , kraće i češće pauze su bolje da više i manje česte pauze . U idealnom slučaju , korisnici će uzeti pauzu od 5 do 10 minute svakog sata . Međutim , ako su simptomi prisutni , korisnik bi trebao uzeti pauzu odmah .